训记 - 训练计划专家 4+
正 方
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Description
【什么是训记？】
这是一款比较「硬核」的健身 APP。所谓硬核就是不适合一部分人，这一部分人指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人。
因此，这款 APP 很遗憾，确实是无法满足所有人的需求。
在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。
【为什么我要做这样一款软件？】
举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。
在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在：
直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。
纸和笔最大的好处就是，灵活。
但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。
对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。
因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。
【「训记」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？】
其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。
虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记」就应运而生了。
这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
HealthKit
- Apple Watch 上训练时会将你每次训练时的心率、消耗、训练距离同步到你的 Healthkit 中，方便你在 apple健康 中查看
- 在训记-我的-身体数据中，开启“同步健康数据”即可同步身体体重
有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明：
由于你的健康隐私非常重要，因此我们会在训记手表APP一开始时就询问你是否可以授权我们读取并且写入心率、日常消耗、训练距离的数据，同意之后可以让训记 APP 更好的记录您的训练情况。
反馈方式：训记 - 我的 - 反馈中心
What’s New
Version 7.00.76
本次更新：
+ 改进了日历中，每个月的选取
+ 新增了每次训练的热量估算
- 修复了过去日期训练编辑时的错误
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。
Ratings and Reviews
I really like it so far
I paid the subscription to unlock the suggested weight for each workout. I like the app very much so far! I have not used it to track my calories, but the workout feature definitely worths the money. It is like having a personal trainer in my pocket! It even has the rest timer between each set. How cool is that!
Love the app but one suggestion
I purchased pro 4 years ago and it’s still my favorite workout tracker app.
One suggestion is that, I hope the nutrition data of Apple Health app can be synced in the next updates, in this way I can generate an overall food & exercise summary.
希望可以把Apple Health里面每日摄入同步到这个app.
Thank you, developers.
Exactly what I need
The app is thoughtfully designed for those who want to track every workout and progress. I learned so much on how to work each muscle from just using the app! Of course you have to pay for it but it’s a once and for all. No subscription needed.
Strongly recommend.
Thanks for the hard work!
App Privacy
The developer, 正 方, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Information
- Seller
- 正 方
- Size
- 123.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 12.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Watch
- Requires watchOS 6.1 or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
Simplified Chinese
- Age Rating
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