Aura: Méditation, sommeil, TCC 4+

Name: Aura: Méditation, sommeil, TCC
Rating: 4.5 (209 reviews)
Author: Aura Health Inc.

Pleine conscience, paix, calme

Aura Health Inc.

Conçu pour iPad

- 4,5 • 209 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Trouvez la paix au quotidien avec Aura, lauréat du prix Best of Apple.

Transformez votre bien-être et votre sommeil grâce à l'application tout-en-un la plus personnalisée au monde pour le bien-être mental.

** Présenté par: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, et plus. Rejoignez la communauté Aura de 5 millions de personnes.

Votre application tout-en-un pour le bien-être mental
Découvrez des milliers de méditations de pleine conscience personnalisées, d'histoires pour trouver le sommeil, de coaching de vie, de TCC (thérapie cognitivo-comportementale), d'hypnose, de musique et de sons, et bien plus encore.

** Pourquoi Aura ?
La plupart des applications de soins personnels proposent des bibliothèques de pistes de méditation génériques qui ne vous conviennent pas. Aura rassemble les meilleurs coachs, thérapeutes et conteurs du monde entier avec des expertises diverses et crée une expérience magique juste pour vous.

Sentez-vous au mieux de votre forme chaque jour grâce à des habitudes de bien-être et de sommeil que vous aimez.

Comment fonctionne Aura :
1. Partagez avec Aura vos besoins et vos intérêts vous concernant.
2. Aura utilise des milliards de points de données et les derniers développements en matière d'algorithmes de personnalisation pour comprendre ce qui résonne en vous.
3. Trouvez des recommandations personnalisées parmi des milliers de pistes de méditation, de TCC, d'histoires, de coaching de vie, d'hypnose et bien plus encore.
4. Trouvez vos coachs préférés, créez votre liste de lecture personnelle et appropriez-vous Aura. Aura continuera d'apprendre à connaître vos préférences.
5. Profitez d'un nouveau contenu chaque jour et découvrez constamment de nouvelles catégories telles que la TCC et l'hypnose.

** Accédez à la plus grande bibliothèque de bien-être au monde
Profitez de milliers de méditations, d'histoires et de coaching de vie venant des meilleurs coachs et thérapeutes de vie et de la pleine conscience du monde entier.

** Des centaines de coachs, thérapeutes et conteurs de premier plan
Aura est la destination n°1 pour les meilleurs coachs et thérapeutes. Nous présentons diverses perspectives, voix et enseignements afin que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.

** Dormez enfin tranquillement!
Vous disposez de méditations pour le sommeil, des contes pour le sommeil, de la musique et des sons pour aider à lutter contre l'insomnie. 98% des personnes interrogées déclarent qu'Aura les aide

** Soulagez le stress et l'anxiété à la demande
Aura est là pour vous chaque fois que vous avez besoin de soulager votre anxiété et de trouver plus de positivité.

** 98 % des utilisateurs déclarent qu'Aura les aide
Nous avons l'une des communautés les plus passionnées - 5 millions de personnes dans le monde entier qui aiment Aura.

** Seulement 3 minutes par jour
Avec Aura, il est facile de créer des habitudes quotidiennes et simples pour prendre soin de soi - de 3 minutes par jour jusqu'à toute la nuit.

** Sons de relaxation et de la nature
Que vous ayez besoin de vous détendre pendant la journée ou que vous souhaitiez écouter des sons de la nature pour vous aider à dormir, écoutez le tonnerre, la pluie, les bruits de la forêt et bien plus encore.

**Retracez vos Minutes Conscience avec l'Intégration Santé d'Apple

28 nov. 2024

Version 3.18.140

Merci d’utiliser Aura! Cette mise à jour contient du nouveau contenu, une amélioration des performances et des corrections de bugs.

4,5 sur 5

209 notes

J’adore

Je viens d’installer l’appli, je n’ai fais que 2 séances mais je me sens très bien, à voir dans le temps pour l’efficacité longue durée mais je suis satisfaite pour le moment.

Merci pour votre aimable avis ! Nous sommes ravis d'apprendre que vous vous sentez bien après seulement quelques séances. Nous espérons qu'Aura continuera à vous accompagner dans votre parcours ! 🌟😊 (*Traduit de l'anglais à l'aide d'un outil de traduction tiers.)

Soutient recommandé vrai vers va l éveil

En proie au monstre d ego qui me dévore moi même , merci pour la l’adoration sur n m’a non comparaison aux autres , la reconnaissance de mes défauts ombres etc… et l exploration des qualités que je valorise pour devenir la meilleure version de moi même !!!
… ainsi que celle qui a suivie concernant la gratitude : clef de n la confiance en soi… concernant la visualisation que chaque autres est , tel(le) qu il ou elle soit … vers la vérité, la paix et n l Amour 🙏❣️🌈🍀🐞✨⭐️

Merci beaucoup pour votre note chaleureuse et élogieuse de 5 étoiles ! Nous sommes profondément touchés par vos mots et sommes ravis d’apprendre que notre application vous a accompagné dans votre cheminement vers la découverte de soi et la croissance. Vos réflexions sur l’éveil, la confiance en soi et la gratitude sont également vraiment inspirantes. (*Traduit de l’anglais à l’aide d’un outil de traduction tiers.)

Parfait

Il y a enfin des séances en Français ! Superbe appli , merci

Vos commentaires positifs comptent beaucoup pour nous. Nous espérons que vous continuerez à profiter des sessions de français sur Aura ! (*Traduit de l'anglais à l'aide d'un outil de traduction tiers.)

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Informations

Fournisseur

Le fournisseur Aura Health Inc. s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.

Numéro DUNS: 080118876
Adresse: 19 Clementia St Unit 406 San Francisco California 94105 États-Unis
Téléphone: +1 6502737019
Adresse e‑mail: hello@aurahealth.io

Taille

210,1 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité