WomanUp: Trening i Zdrowie 4+

Wszystkie stworzone z myślą o kobietach i opracowane na bazie wieloletniej współpracy z nimi. Ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości – zarówno w przypadku problemów zdrowotnych, jak i wtedy, gdy chcesz zadbać o swoją kobiecość. Trzy poziomy zaawansowania. Treningi dostosowane dla kobiet w ciąży, po porodzie, z dysfunkcjami dna miednicy lub brzucha, a także dla tych prowadzących aktywny styl życia, które chcą ćwiczyć bezpiecznie.
Ruch, który pokochasz
Treningi z poszanowaniem potrzeb ciała poprawiają Twój nastrój. WomanUp to ćwiczenia, na które masz ochotę!
Profilaktyka schorzeń
Ciało kobiety jest wyjątkowo zaprojektowane, ale styl życia i niektóre nawyki mogą prowadzić do dysfunkcji. Naucz się odpowiednio o nie dbać i ćwiczyć.

Wyzwania
Konkretna droga do konkretnego celu – dla każdej kobiety. Kompleksowy program wyzwań, który całościowo wspiera kobiece zdrowie. Codzienne zadania do wykonania, które sprawią, że metodą małych kroków osiągniesz duże efekty. Na początek kilkanaście różnorodnych wyzwań, m.in.: kształtujące sylwetkę, zmniejszające objawy stresu, przygotowujące do porodu. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz – sama wybierzesz wyzwanie. Jeśli nie, WomanUp zasugeruje najlepszy program treningowy dla Twojego zdrowia i ciała.

Wiedza
Tematy tabu, pytania, na które często nie było odpowiedzi. Zajrzyj do artykułów napisanych przez specjalistki: fizjoterapeutkę uroginekologiczną, psycholożkę, seksuolożkę, położną i innych ekspertów. Bez tabu. Porady ekspertów z bogatą praktyką gabinetową, którzy doskonale rozumieją wyzwania kobiecego ciała.

Twój Profil
Twoje zdrowie w Twoich rękach. WomanUp to także personalizowany profil zdrowia świadomej kobiety, opracowany na podstawie rozbudowanego kwestionariusza. Dzięki informacjom o Twoim stylu życia otrzymasz wskazówki wspierające codzienne dbanie o zdrowe ciało i umysł.

INTEGRACJA Z Apple Zdrowie (HealthKit)
WomanUp pozwala śledzić wykonane treningi, czas aktywności, czas uważności, sen i przebyty dystans w aplikacji Apple Zdrowie (Health).

SUBSKRYPCJA
Opłata za subskrypcję zostanie pobrana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta iTunes. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że anulujesz ją co najmniej 24 godziny przed końcem wybranego okresu. Możesz ją anulować w dowolnym momencie w ustawieniach konta iTunes. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepadnie po zakupie subskrypcji. Subskrypcją można zarządzać, a automatyczne odnawianie wyłączyć w ustawieniach konta użytkownika po zakupie. Więcej informacji znajdziesz w naszych warunkach: Regulamin oraz Polityka prywatności.