Sophronitis : équilibre mental 4+

Name: Sophronitis : équilibre mental
Rating: 5 (5 reviews)
Author: FlorianGuiol

Outil pour travailler sur soi

FlorianGuiol

Conçu pour iPhone

- 5,0 • 5 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Captures d’écran d’iPhone

Description

Application Mieux-Etre & Développement Personnel par la sophrologie: stress, sommeil, concentration, estime de soi, émotion, douleur, prépa accouchement, endométriose...

Découvrez la sophrologie et notre méthode pour travail sur soi, basée sur cette discipline complète aux multiples approches. Initiez-vous gratuitement avec les 10 séances de notre parcours de découverte + les 2 premières semaines de séances de nos parcours à thématiques pour débuter votre expérience, que vous pourrez prolonger selon vous avec nos abonnements de 1 mois, 3 mois, 6 mois ou 1 an.

Sophronitis est votre support du quotidien pour vous accompagner dans l’amélioration de votre quotidien et de votre santé mental. Solution bien-être et développement personnel de poche, gagnez en sérénité d’esprit et commencez à agir sur une difficulté qui complique votre quotidien.

Ludique, pédagogique et interactif, vous êtes accompagné pour mettre en place de nouvelles habitudes pour apaiser votre esprit et renforcer vos capacités cognitives avec un outil basé autour d’une discipline qui a déjà fait ses preuves cliniquement.

Laissez-vous guider pour construire votre routine avec de nos différents parcours…
- pour un quotidien plus agréable en vous octroyant des moments pour vous Ressourcer, Relaxation, Dynamisme, Lâcher prise, Positive attitude…
- pour reprendre en main vos ressources et capacités afin de mieux gérer votre Sommeil, Stress, Anxiété, Pensées parasites, Emotions, Douleurs, Confiance, Concentration…
- pour vous reconnecter à votre féminité et répondre à certaines contraintes rencontrées durant votre vie de femme (de l’adolescence à la ménopause) d’ordres Hormonales ou Douleurs Pelviennes, en passant par votre Grossesse ou un éventuel post Postpartum.

Pour une expérience riche et variée, nos séances sont conçues à la demande avec notre bibliothèque de 120 exercices, afin de s’adapter à vos besoins et contraintes personnelles. Proposées à la semaine, vous serez guidé dans la mise en place de votre routine en vous instaurant un rythme dans votre pratique.

Grâce à notre méthode de travail qui regroupe introspection et autoréflexion, pratique de la sophrologie et autres approches cognitives et comportementales, vous allez pouvoir vous entraîner à penser différemment et agir pour devenir une meilleure version de vous-même : plus positive, plus épanouie et plus heureuse.

Sophronitis vous propose…
- Des séances d’une vingtaine de minutes conçues à la demande,
- Des contenus guidés avec la voix off + en vidéo
- Une expérience évolutives et adaptées à vos besoins et envies,
- Des exercices dynamiques, de relaxation, de respiration, de méditation et de visualisation.
- Des questionnaires pour noter vos ressentis et vos progrès
- De fonctionnalités complémentaires pour répondre à des besoins ponctuels et agrandir votre expérience

Un outil numérique aux valeurs humaines et au service de votre mieux-être, Sophronitis a été pensée avec notre sophrologue dans le respect de la sophrologie pour vous accompagner dans votre développement personnel. Une expérience que vous suivez dans notre "carnet de suivi" qui illustre l’évolution de votre pratique et de votre progression.
C'est le support de poche idéale pour gagner en autonomie afin d’améliorer votre quotidien et votre équilibre mental.

En revanche, si vous n’arrivez pas seul ou avec l’application à prendre le dessus sur votre souffrance, nous vous conseillons de consulter un médecin ou un thérapeute pour vous accompagner. Sophronitis sera toujours complémentaire et adapté à son protocole, peu importe sa discipline.

Votre sécurité et votre vie privée sont nos priorités. Toutes les données sont cryptées et sauvegardées sur des serveurs protégés. Aucune donnée n’est partagée pour une raison commerciale ou autre. En cas de besoin, notre équipe est à votre entière disposition.

Mettez-vous à votre aise, équipez-vous de vos écouteurs et profitez des séances de sophrologie avec Sophronitis. Et retrouvez plus de renseignements sur https://sophronitis.com

Il est temps d’essayer autre chose que la méditation…

10 févr. 2025

Version 2.0.2

Révisée pour améliorer votre expérience, cette nouvelle version prends en compte les retours des premiers utilisateurs. C’est ainsi que la qualité des contenus, du graphisme et l’ergonomie de l’application ont été révisés.

Pour faire plus qu’une simple mise à jour, nous en avons profité pour ajouter notre algorithme de conception automatique des séances pour vous apporter une expérience plus riche et variée. Ainsi, les séances sont conçues à la semaine pour vous apporter un rythme dans votre pratique et à la demande pour s’adapter à vous et varier le contenu des séances.
Une expérience également agrandie avec de nouvelles thématiques et de nouvelles fonctionnalités comme les séances rapides pour répondre à un besoin ponctuel afin de retrouver vite calme et sérénité en reprenant le dessus sur vos émotions.

Profitez désormais d’une expérience plus personnelle et adaptée à vos contraintes ou besoins. Pour cela, nous avons également agrandit notre offre gratuite afin de vous permettre de mieux découvrir ce support du quotidien et les bienfaits que peut vous apporter la sophrologie selon votre thématique.

Ancien ou nouvel utilisateur, il ne vous reste plus qu’à essayer et vous faire votre avis.
Notre équipe est à votre entière disposition et reste intéressée par toutes vos suggestions ou remarques pour améliorer l’outil et qu’il réponde au mieux à vos attentes, avant une prochaine version avec de nouvelles fonctionnalités.

5,0 sur 5

5 notes

Une vraie aide quotidienne

Étant de profession paramédicale, j’ai essayé et adopté cette application qui est un sacré allié au quotidien dans mon équilibre émotionnel et qui s’en ressent sur mon physique.
Je conseille également à beaucoup de mes patients de s’en servir car j’ai pu observer une vraie satisfaction chez beaucoup de personnes l’ayant utilisée !
Merci et bravo pour cette expérience !

Merci beaucoup pour votre avis et partage d'expérience avec vos clients et la complémentarité que peut apporter à vos clients l'utilisation de l'application avec votre discipline.
Nous vous souhaitons une agréable expérience avec Sophronitis ainsi qu'à vos clients et nous vous remercions encore pour votre confiance pour la leur recommander.

Application qui répond à mes attentes

J’ai découvert Sophronitis il y a quelques mois. Ayant déjà pratiqué la sophrologie avant avec un professionnel, l’application m’a permis de poursuivre le travail entrepris à l'époque.
Mais également durant ma grossesse qui a été compliquée, elle m’a permis de retrouver calme et sérénité, tout en reprenant conscience et confiance en mon corps…
Merci pour cette appli m’aide au quotidien.

Un véritable moment de bien être au quotidien

De nature stressée et anxieuse, Sophronitis m’apporte beaucoup au quotidien pour me recentrer sur moi-même et évacuer toutes les tensions de la journée. Je suis ravie d’avoir découvert cette application qui nous apprends beaucoup les bienfaits de la sophrologie.

Le développeur FlorianGuiol a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Informations

Fournisseur

Le fournisseur Sophronitis ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.

Taille

45,1 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité