Be Yourself : Sophrologie 4+

Name: Be Yourself : Sophrologie
Rating: 4.7 (52 reviews)
Author: jerespire

Sophrologie & relaxation

jerespire

- 4,7 • 52 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

L'application pour pratiquer la sophrologie et la cohérence cardiaque au quotidien !

Libérer le trop plein de stress, retrouver un sommeil de qualité, faire une pause pour retrouver un peu d'énergie, relâcher vos tensions physiques et mentales, accueillir vos émotions avec bienveillance. Vous en rêvez ?

BE YOURSELF peut vous y aider grâce à ses programmes riches et variés pour les grands et les petits (sophrologie, cohérence cardiaque, exercices respiratoires, ambiances sonores) qui vous permettront de cultiver votre mieux-être au quotidien.

BE YOURSELF, c'est un accompagnement complet :

Accordez-vous régulièrement un temps de pause en fonction de vos contraintes et de vos envies. Un entraînement régulier est capital pour bénéficier de tous les bienfaits de la pratique de la sophrologie.

Tous nos contenus ont été crées par des sophrologues expérimentés qui ont à cœur de transmettre leur savoir-faire.

D'ailleurs, si vous ressentez le besoin d'aller plus loin, vous trouverez dans notre annuaire interactif gratuit des sophrologues expérimentés qui ont pour certains participé au déploiement de ce projet d'application. Tous les praticiens référencés ont été choisis pour la qualité de leur formation et leurs références professionnelles. Vous pouvez donc les consulter en toute confiance, à leur cabinet ou en visio !

BE YOURSELF, s'adapte à toutes vos contraintes :

Novice ou déjà expérimenté(e), choisissez vos séances en fonction du temps que vous avez (5, 10, 15 minutes), de la thématique ou encore de la posture dans laquelle vous voulez faire une pause (assis, debout, allongé).

Découvrez le programme découverte GRATUIT :

Pour vous familiariser avec l'application, nous vous offrons programme découverte gratuit composé de sophrologie, de cohérence cardiaque et d'ambiances sonores dès la création de votre compte.

Si l'expérience vous plaît, accédez à tous les contenus, grâce à nos abonnements sans engagement !
Be Yourself est disponible sur tous les supports (téléphones, ordinateur et tablette).

Il ne vous reste plus qu'à vous accorder un peu de temps seul ou en famille.
Prenez soin de vous, vous êtes unique !

16 oct. 2023

Version 3.0.4

Correction de bugs mineurs et amélioration de la stabilité de l'application

4,7 sur 5

52 notes

Avis sur Be Yourself

Ce site est très bien fait et s’adapte à chacun en fonction de nos capacités de notre temps et de nos besoins et envies ! Même si on n’a que 5 mn on peut se faire du bien en pensant un peu à soi pour se sentir bcp mieux ! Pleins de choix et conseils très intéressants pour se débrouiller tout seul pour arriver à retrouver la sérénité et l’apaisement ! Je conseille et recommande absolument ! Tester le sans hésitation !Hortisec

Merci beaucoup pour votre retour d'expérience. Prenez bien soin de vous !

Indispensable - Bien être assuré !

Bravo pour cette application ludique, intuitive et si riche! Des séances adaptées à chaque emploi du temps et moment de la journée. Même une séance de 5 min vous ressource pour la journée ! J’ai commencé à la tester après mon accouchement parfois avec bébé qui se laissait bercer par la voix de la sophrologue!! Je ne connaissais pas la sophrologie, c’est une belle découverte, je suis convaincue!

Merci pour votre retour d'expérience. Nous somme ravis de savoir que les séances font également du bien à votre bébé. Prenez bien soin de vous.

Encore mieux avec la màj

Application fonctionnelle et simple d’utilisation. Le contenu gratuit m’a permis de découvrir la pratique. très ludique pour une utilisation famille

Merci pour votre commentaire. Prenez bien soin de vous !

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Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

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Informations

Fournisseur

Le fournisseur JE RESPIRE s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.

Numéro DUNS: 270235540
Adresse: 81 BOULEVARD PIERRE 1ER 33110 LE BOUSCAT France
Téléphone: +1 4385192688
Adresse e‑mail: a.duprez@jerespire.com

Taille

131 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité

iPhone: Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.

iPad: Nécessite iPadOS 12.0 ou version ultérieure.

iPod touch: Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.

Apple Vision: Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.

Langues

Français, Afrikaans, Allemand, Amharique, Anglais, Arabe, Bulgare, Catalan, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Croate, Danois, Espagnol, Finnois, Hindi, Hébreu, Indonésien, Italien, Japonais, Malais, Norvégien, Néerlandais, Persan, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Swahili, Tchèque, Thaï, Turc, Vietnamien, Zoulou