MyPossibleSelf: Mental Health 12+
My Possible Self
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
Captures d’écran
Description
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
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Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Nouveautés
Version 5.4.3
Bug fixes
Software updates
Notes et avis
Great and beautiful app
Easy to rate your mood
Confidentialité de l’app
Le développeur My Possible Self a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Coordonnées
- Contenu utilisateur
- Informations sensibles
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Localisation
- Contenu utilisateur
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
-
Le fournisseur My Possible Self Ltd s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
- 211537988
- Adresse
- Cardale House Cardale Court Beckwith Head Road Harrogate North Yorkshire HG3 1RY Royaume-Uni
- Téléphone
- +44 7468523657
- Adresse e‑mail
- hello@mypossibleself.com
- Taille
- 134,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 14.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Position
- Même quand elle n’est pas ouverte, cette app peut utiliser votre position géographique et réduire l’autonomie de votre appareil.
- Copyright
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Prix
- Gratuit