Zen AI - Benessere Mentale 4+
Stefano Mandelli
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- Free
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Description
Con Zen AI, puoi ritagliarti un momento per ascoltare davvero ciò che senti e capire meglio i pensieri che affollano la tua mente. È un’app creata per chi desidera gestire stress, ansia e pensieri automatici, con la guida di percorsi di mindfulness e tecniche cognitive sviluppati da esperti. Zen non sostituisce la psicoterapia, ma ti offre uno spazio sicuro dove riflettere su te stesso e imparare a vivere con più consapevolezza.
Funzionalità di Zen AI:
Percorsi su ansia, autostima e gratitudine: Contenuti pratici, sempre accessibili.
Esercizi di mindfulness: Respirazione consapevole, grounding e visualizzazioni per aiutarti a restare ancorato al presente.
Strumenti di self-therapy: Costruisci la tua consapevolezza giorno dopo giorno.
Supporto personalizzato: Un dialogo continuo che ti aiuta a trovare equilibrio.
Scarica Zen e scopri un nuovo modo di prenderti cura di te.
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Version 3.1.8
L'esperienza di onboarding con Zen è ancora più intuitiva, inizia il tuo percorso!
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Information
- Seller
- Stefano Mandelli
- Size
- 95.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 14.0.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 14.0.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 14.0.0 or later.
- Languages
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Italian
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2024 Mandelli Stefano
- Price
- Free
Supports
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