Low-impact training 4+

Name: Low-impact training
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Stefan Roobol

Low-impact training beginners

Stefan Roobol

Ontworpen voor iPad

- 5,0 • 1 beoordeling

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Low-impact oefeningen kunnen uw gezondheid en fitness verbeteren zonder uw gewrichten te beschadigen.

Onderzoek suggereert dat matige intensiteit, low-impact activiteit, zoals yoga en snelwandelen, net zo effectief is als high-impact activiteit, zoals hardlopen, in het verlagen van het risico op hart-en vaatziekten. Onze oefeningen zijn gemakkelijk en zacht, en kunnen binnenshuis worden gedaan.

Een van de beste dingen aan dansen is dat terwijl je plezier hebt in het bewegen op muziek, je alle gezondheidsvoordelen van een goede workout krijgt.
Yoga kan zowel uw fysieke conditie als uw algemene welzijn verbeteren door middel van een reeks houdingen en ademhalingsoefeningen. Regelmatig yoga beoefenen helpt kracht, evenwicht en flexibiliteit te ontwikkelen. Het kan ook uw stemming verbeteren.
Pilates richt zich op het weer in balans brengen van het lichaam en het verbeteren van de houding door middel van langzame, gecontroleerde bewegingen en oefeningen. Regelmatige beoefening kan u helpen uw spierkracht en uw algemene gevoel van welzijn te verbeteren. Het kan nuttig zijn voor mensen die niet al te veel kunnen rondspringen.

5,0 van 5

1 beoordeling

De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

Gebruiksgegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

Gebruiksgegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Informatie

Provider

Stefan Roobol heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.

Adres: Kombuis 26 3356DH Papendrecht Nederland
Telefoonnummer: +31 637174850
E-mailadres: info@steveloper.nl

Grootte

56,1 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit