Krachttraining schema vrouwen 4+

Name: Krachttraining schema vrouwen
Author: Fitric

Trainen met gewichten - vrouw

Fitric

Ontworpen voor iPhone

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Weight training for women can be hugely beneficial. Strength training doesn’t just help you get strong and feel sturdy. It's also good for heart health, can lower cholesterol, help with posture and keep your metabolism ticking over as muscle tissue is more metabolically active than fatty tissue. This means your body will burn more energy at rest the more muscle tissue you have.

Although strength training can get your heart pumping when you’re new to it or when you start lifting heavy, you’ll find the rest periods between sets and the focus required can actually help you to be more mindful and feel less stressed.

In this app, we’ll be taking you on the journey from plucking up the courage to enter the weights room in the first place to all the lingo you need to learn. Strength can be built daily, from using your own bodyweight to progressing into using kettlebells, dumbbells and all the kit in the gym. You will see the biggest development within the first few weeks as your body adapts to new stimuli.

De ontwikkelaar, Fitric, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

Gebruiksgegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

Locatie
ID’s
Gebruiksgegevens
Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Informatie

Provider

Fitric heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.

DUNS-nummer: 493623707
Adres: Fazantstraat 11 3245 VD Sommelsdijk Nederland
Telefoonnummer: +31 637174850
E-mailadres: fitric.apps@gmail.com

Grootte

144,9 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit