Doe de split in 30 dagen 4+

Name: Doe de split in 30 dagen
Rating: 4.1 (13 reviews)
Author: Stefan Roobol

Leer de split en spagaat thuis

Stefan Roobol

Ontworpen voor iPad

- 4,1 • 13 beoordelingen

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Flexibility is the key to unleashing power and speed by increasing the range of motion active (agonist) muscles have to travel before they are held back by the opposing (antagonist) ones. Being more flexible can also reduce the chances of injury when exercising, though the biggest benefit will be in the way you walk and stand. This 30-day program will help you increase your flexibility.

The program utilises a mixture of active (leg raises) and passive (holding the splits position) stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time.

If you have stiff hamstrings, locked-up hips, and a painful lower back; if you’ve tried yoga and stretching exercises, but didn’t see many results, then there’s a very good chance we can help you.

21 dec. 2024

Versie 24.12.1

New design

4,1 van 5

13 beoordelingen

Splits

Hele goede app doe het 2 dagen en zit bijna al

CALORIEN

Ik mis het aantal CALORIEN wat je verbrand met de workout voor de rest prima app, alleen moeilijk vol te houden jn het begin

Getest

Ik heb de app net getest maar het begin moeilijk en jammer dat je voor beginners moet betalen

De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

Gebruiksgegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

ID’s
Gebruiksgegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Informatie

Provider

Stefan Roobol heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.

Adres: Kombuis 26 3356DH Papendrecht Nederland
Telefoonnummer: +31 637174850
E-mailadres: info@steveloper.nl

Grootte

44,8 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit