小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,HRV,压力,心率,冥想正‪念‬ 4+

Name: 小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,HRV,压力,心率,冥想正念
Rating: 4.6 (7 reviews)
Author: XinChao Technology Co., Ltd.

XinChao Technology Co., Ltd.

Ontworpen voor iPad

- 4,6 • 7 beoordelingen

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Beschrijving

小睡眠，8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备，十佳健康应用，App Store编辑推荐…

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！

产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡（龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁），原创好内容，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。

特别能力：
【手表端App】：你的腕上健心房！HRV压力检测、心率分析、情绪洞察、呼吸练习和个性主题表盘。
【睡觉搭子】：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
【母婴好梦】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

功能支持：
-支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
-Watch智能叠放-实时活动。
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。

会员订阅服务说明：
-连续订阅会员：￥24/包月
-普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年

免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

其他说明：
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用
-续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
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官方微博：小睡眠App
微信公众号：小睡眠/ cosleep666
QQ群：734678158
App备案：粤ICP备15089153号-14A

2 mrt. 2025

Versie 6.8.4

- 手表端App一波大优化：算法更新、交互优化、新增表盘样式、新增呼吸练习等；
- 春天宜听·雨：12首新雨声，带你沉浸式体验春日；
- 脑波上新：30首新脑波，神经元集体蹦迪，小脑袋瓜Disco；
- 音疗上新：宫商角徵羽五音音疗，解郁安眠，脆皮青年的防护罩；
- Bug修复，体验优化。

「近期更新回顾」
- 新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
- 新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「睡眠知识学堂」
睡觉可以“传染”
一项数据表明，当你与某人在一张床或同一个房间时，你们两的睡眠模式可能会越来越趋于一致，这被称为“睡眠同步”或“睡眠传染”。

4,6 van 5

7 beoordelingen

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NIEUW SEIZOEN

春天宜「听·雨」

“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。” 当雨淅淅沥沥落下，春天便有了灵魂，这无疑是最宜听雨的季节。全新 12 首雨声曲目，带你沉浸式体验春日。这里有雨滴轻叩荷叶、滑落竹筒的清新，也有踩水坑、雨打铁皮屋的烟火气，在自然旋律里，寻得内心的宁静。

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Telefoonnummer: +86 2087351934
E-mailadres: 260409558@qq.com

Grootte

396,9 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit