PREMIERE

上手に悩むとラクになる

日々さまざまなカウンセリングに応じる臨床心理士、中島美鈴さんが「悩み方」について考えていく癒やし系のコラムです。心のモヤモヤがちょっとラクになる、認知行動療法にもとづくアドバイスが満載です。