Yodda 17+

Inspirations de recettes, menus personnalisés et listes de courses pour se régaler avec des plats sains !

Yodda vous propose de délicieuses recettes de saison, rapides et faciles à réaliser, pour vous aider à planifier vos repas de la semaine.

PERSONNALISATION
L'objectif de Yodda est de vous suggérer des recettes bonnes pour votre santé, et celle de la planète. Elles sont toutes validées par nos nutritionnistes.
Vous pouvez opter pour des recettes uniquement végétariennes. Si vous optez pour la version "flexitarienne", Yodda vous propose des recettes avec viandes et poissons, mais de manière limitée.
Vous pouvez obtenir des suggestions de menus adaptés à vos objectifs grâce à la version Prémium de Yodda, qui vous propose des sélections de recettes :
- équilibrées,
- anti-inflammatoires,
- IG bas,
- minceur,
- spécialement adaptées aux personnes qui pratiquent un sport,
- spécialement adaptées aux famille avec enfants.

Les recettes proposées tiennent compte de vos équipements et de vos restrictions alimentaires (allergies par exemple).

UN LARGE CHOIX DE RECETTES
Yodda propose des recettes de saison, que vous pouvez cuisiner facilement, quelque soit votre niveau en cuisine. Nous explorons toujours de nouvelles saveurs. Chacune de nos recettes est facile à réaliser, mais nous cherchons toujours à faire en sorte qu'elle soit créative et originale. Si elle nous plaît, nous la partageons avec vous. Sinon, on recommence jusqu’à ce qu’elle soit au point !
L'idée est de pouvoir cuisiner un peu chaque jour, afin de consommer des produits frais et éviter les plats industriels, malgré un emploi du temps chargé.
De nouvelles recettes sont ajoutées chaque semaine, afin que vous soyez toujours inspirés.

LES INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
A titre informatif, les informations nutritionnelles sont indiquées sur chaque recette.
Vous retrouverez les calories, ainsi que les macronutriments : protéines, glucides et lipides. Les fibres sont également indiquées.

LISTE DE COURSES
En fonction des recettes que vous ajoutez à votre menu, Yodda crée votre liste de course. Les quantités sont adaptées à la composition de votre foyer.
La liste de course indique également le prix approximatif du panier, calculé sur une base de produits bio.
Les ingrédients sont organisés par rayon, pour une meilleure lisibilité.
Vous pouvez télécharger la liste de course en format pdf ou vous l'envoyer par email.

EN CUISINE
La plupart des recettes se cuisinent en une vingtaine de minutes.
Vous n'avez pas besoin de talents culinaires particuliers, ce sont des recettes du quotidien, designées pour tous les niveaux de cuisine.
Les ustensiles nécessaires sont volontairement limités, si vous disposez d'une casserole, d'une poêle, d'un saladier, d'un bol et d'un four, vous pourrez réaliser la plupart des recettes.

DANS VOTRE FRIGO
Si vous disposez d'ingrédients précis dans votre panier AMAP ou dans vos placards, Yodda vous propose des recettes qui les utilisent.

RECETTES PREFEREES
Vous pouvez enregistrer vos recettes favorites pour y accéder plus rapidement.

NOTES ET AVIS
Vous pouvez noter les recettes et donner votre avis.
C'est très important pour nous, car cela nous permet de les faire évoluer en fonction de vos retours ;)

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