Workout: exercises, activit‪é‬ 4+

Name: Workout: exercises, activité
Rating: 4.3 (34 reviews)
Author: Alexander Senin

Entraînement à la maison

Alexander Senin

Conçu pour iPad

- 4,3 • 34 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Workouts / Trainings

Your best interval training instructor.

The application contains:
- More than 35 interval workouts with different load and intensity.
- Detailed instructions. Every single training is described in details
- 50 exercises with detailed description, step-by-step guide is made for each exercise
- Also in many workouts tabata protocol is used

The application supports Health app:
At your request, the data on completed training will be automatically added to the Health app.

Should you choose to upgrade to a Premium Membership, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your monthly subscription is $1.49 per month, while the yearly subscription is $7.99 per year. (Price may vary by location.) Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period and cancellation of the current active subscription period is not allowed.

Auto-renewal may be turned off in your Account Settings in iTunes after purchase. You can also manage your subscriptions in Account Settings after purchase.
Terms of use: http://iostudio.hostenko.com/terms/

Workouts:
- Three basic (free)
- Cardio Complex
- Power and will
- Break-in
- Jump fanatic
- Double strike
- Strength and power
- etc

Exercises:
- Burpee
- Squats
- Crunches
- Push-Ups
- Lunges with jumps
- Lunges
- Tabata burpee
- etc

Good luck in your workouts and trainings!

29 oct. 2024

Version 5.0.13

Correction du problème d’envoi des citations de motivation

4,3 sur 5

34 notes

Petit bémol

En d’autre langue ça serai pas mal

Application très complète

Bonne diversité de WOD,
Pas spécifique au crossfit mais peut servir à maîtriser quelques basics et peut représenter un complément d’entraînement.
Une fonction progression intéressante même si on aimerai une augmentation plus détaillée avec un graphique sur les WOD les plus maîtrisés et les moins maîtrisé de façon à mieux suivre sa progression.

Efficace

App simple et efficace pour entraînement solo. Manque juste des options tabata, enom ou amrap. Ce serait bien aussi de rajouter des Workout avec corde ondulatoire, rameur, élastique... mais vraiment top même pour un niveau confirmé.

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Adresse e‑mail: senindeveloper@gmail.com

Taille

49,4 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité