Thenics 12+
Innothenics UG (haftungsbeschränkt)
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Thenics helps you to achieve impressive Calisthenic skills and functional muscles. There are a lot of trend sports (Street Workout, CrossFit) and Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) where you will see these skills.
Free Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills*:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
* Dragon Flag
Thenics will guide you with descriptions and technique explanation of the skills and progressions. Every skill is divided into several progressions which include different workouts. Thereby you are able to learn skills step by step adapted to your current level.
How is Thenics different to other fitness apps?
Your goal isn't just to lift more weight or execute more reps. The Workouts and Progressions lead you to achieving new impressive skills. Additionally you will gain strength and get lean functional muscles!
THENICS COACH*
How to plan your workouts?
- Can I work on multiple skills in parallel?
- How long should I rest?
- How to combine basic workouts with skill training?
A good answer to that highly depends on your specific goals and conditions.
The THENICS COACH will generate personalized Workout plans for you, adapted to your goals and conditions.
*(only available with Thenics Pro)
Terms of use:
https://thenics.de/TermsOfUse.html
Nouveautés
Version 5.2.7
Bugfixing
Notes et avis
Super, je recommande
Franchement, au début je trouvais simple… je me donne une séance pour toute la semaine en raison de la séance tout les deux jours, arrivé à la 3 eme séance… j’ai pris deux semaines 😭. Malgré Le fait que l’app soit en anglais, des images simples sont la pour nous aider a comprendre. Les résultats sont là, je recommande grandement, exercice complet (échauffement et étirements inclu) jamais eu de courbatures, super app, de quoi flex, juste continuez à persévérer et allez au bout de vos envie !!
Meilleur app dans ce domaine
La seule app où j’ai pris un abonnement premium, qui est franchement donné pour la qualité. La progression est très bien faite. Les vidéos, les conseils donnés permettent d’apprendre à exécuter des exercices nouveaux sans se faire mal. Je n’ai presque jamais de courbatures et pourtant les progrès sont assez étonnants.
Cependant je me permets de noter ici quelques idées d’amélioration qui pourrait rendre l’app encore meilleure :
- ajouter la possibilité de switcher d’exercice quand le workout est lancé (pratique dans une salle quand les équipements sont pris),
- voir plus en détails ce qui reste à faire pendant le workout,
- voir les exercices dans l’ordre de leur apparition avant le lancement du workout (et non pas trié par exercice).
Merci encore pour votre travail et continuez comme ça 😊
Il n’y a pas mieux
Très honnêtement cette application est vraiment top. Un système de progression bien trouvé, une application simple à prendre en main, ergonomique et esthétique.
Bien entendu il y a quelques bémols: c’est à vous de fournir les efforts pour progresser 😂
Plus sérieusement, hormis un compte à rebours qui ce lance directement sans « pré décompte » sinon rien a redire. Le top tout simplement.
Confidentialité de l’app
Le développeur Innothenics UG (haftungsbeschränkt) a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Identifiants
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Coordonnées
- Données d’utilisation
- Diagnostic
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Informations
- Fournisseur
-
Le fournisseur Innothenics Ug (haftungsbeschraenkt) s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
- 343098676
- Adresse
- Gutenbergstr. 10 70736 Fellbach Allemagne
- Téléphone
- +49 71126359885
- Adresse e‑mail
- info@thenics.de
- Taille
- 120,3 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © 2023 Innothenics UG (haftungsbeschränkt)
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Thenics Pro 4,99 €
- Thenics Pro 44,99 €
- Thenics Pro 99,99 €
- Thenics Pro 119,99 €