Sleepillow 4+
Hong Kong Playground Association
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
Captures d’écran d’iPhone
Description
失眠的痛苦並不是常人可以想像，晚上出盡全力仍未能入睡的確十分煎熬。睡眠質素對我們的身體及精神健康有極大影響，無論你是否正面對失眠，Sleepillow都能夠助你好好放鬆，學習睡眠健康的知識。
「賽馬會平行心間計劃」香港遊樂場協會合作，製作Sleepillow應用程式，關注青少年睡眠及精神健康。透過自助功能，你可以學習睡眠健康的相關知識、運用工具協助放鬆、記錄睡眠時間及使用緊急情緒平伏錄音。
Sleepillow的功能包括：
- 冥想練習錄音
- 白噪音播放器
- 自訂睡前播放清單
- Sleepillow 可與Apple Health 撘配使用，將你的睡眠同步記錄在睡眠日記上
我們會連接HealthKit的睡眠。
如果您選擇「允許」，我們將在應用程式中使用您的睡眠來顯示您的睡眠情況。如果您選擇「不允許」，您將無法在應用程式使用這功能。
Nouveautés
Version 1.1.0
- CBTI（失眠認知行為治療法）自學課程
- 睡眠記錄功能
- 集中計時器（蕃茄鐘）
- 緊急情緒平伏錄音
- Sleepillow 可與Apple Health 撘配使用，將你的睡眠同步記錄在睡眠日記上集中計時器（蕃茄鐘）
Confidentialité de l’app
Le développeur Hong Kong Playground Association a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
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- Identifiants
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Informations
- Fournisseur
- Hong Kong Playground Association
- Taille
- 141,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © The Hong Kong Jockey Club
- Prix
- Gratuit