Sleep Cycle - Suivi de Sommeil 4+

Réveil, Alarme & Analyse

Sleep Cycle AB

    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Description

À vous les réveils faciles

Sleep Cycle est un réveil intelligent qui étudie les rythmes de votre sommeil et vous réveille lors de la phase la moins profonde : réveillez-vous naturellement, afin de vous sentir reposé et plein d'énergie. Pas besoin de laisser votre appareil dans votre lit, Sleep Cycle effectue une analyse sonore pour étudier votre sommeil.

Fonctionnement

∙ Quand vous dormez, vous passez par différentes phases de sommeil, de léger à profond, en boucle. La phase de sommeil lors de laquelle vous vous réveillez détermine votre niveau d'énergie au réveil.

∙ Quand vous dormez, vos mouvements changent en fonction de la phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez. La technologie brevetée de Sleep Cycle étudie les rythmes de votre sommeil en analysant vibrations ou sons, et suit les mouvements que vous faites dans votre lit lors des différentes phases de sommeil.

∙ Sleep Cycle détermine le moment optimum où vous réveiller, lors d'une phase de sommeil léger, dans un intervalle de 30 minutes avant l'heure de l'alarme que vous avez paramétrée. Se réveiller lors d'une phase de sommeil léger permet de se réveiller naturellement, de se sentir reposé et plein d'énergie, comme si vous vous étiez réveillé sans alarme.

∙ Il vous suffit d'activer Sleep Cycle en vous couchant et de mettre votre appareil sur votre table de nuit ou sur le sol, proche du lit.

Sleep Cycle obtient régulièrement les meilleures notes dans la catégorie des réveils intelligents. Vu sur : CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, BBC, The New York Times.

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Fonctionnalités

√ Analyse du sommeil avec la technologie d'analyse de sons brevetée de Sleep Cycle ou l'accéléromètre.

√ Statistiques et graphiques de sommeil détaillés quotidiens.

√ Échange de données avec l'app Santé d'Apple (analyse du sommeil et rythme cardiaque).

√ Mélodies de réveil soigneusement sélectionnées.

√ Rappel d'alarme (snooze) en secouant ou en touchant légèrement le téléphone.

√ Intervalle de réveil personnalisable : d'instantané (réveil-matin ordinaire) jusqu'à 45 minutes.

√ Analyses de sommeil sur le long terme.

√ Comparaison de vos statistiques de sommeil avec des données internationales.

√ Analyses des ronflements : découvrez des données sur les tendances de vos ronflements.

√ Nouveau ! Qui ronfle ? Découvrez si c'est vous ou un partenaire qui ronfle pour une analyse du sommeil plus précise.

√ Radar de toux et toussotements - Suivez et comparez vos niveaux de toux nocturnes avec les données locales pour prendre des décisions éclairées pour votre santé.

√ Météo : découvrez l'influence du temps sur la qualité de votre sommeil.

√ Aide au sommeil : endormez-vous plus facilement.

√ Humeur au réveil : observez les effets de Sleep Cycle sur votre humeur matinale.

√ Sauvegarde en ligne : sauvegardez vos données en ligne pour ne jamais les perdre.

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CONDITIONS PRÉALABLES
Possibilité de recharger votre téléphone à côté du lit.
Possibilité de recharger votre téléphone près du lit, par exemple sur une table de chevet ou par terre.

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L'abonnement annuel Premium:

Son montant sera prélevé sur votre compte iTunes après l'achat. L'abonnement sera renouvelé automatiquement dans les 24 heures qui précédent la fin de la période d'abonnement, sous réserve qu'il s'agisse du même type d'abonnement, souscrit au même prix. Pour empêcher le renouvellement automatique, vous devez annuler votre abonnement au moins 24 heures avec son expiration. La gestion ou l'annulation du renouvellement automatique de votre abonnement se fait après l'achat, dans les paramètres d'utilisateur d'iTunes. Il n'est pas possible d'interrompre un abonnement en cours de validité. Toute portion non utilisée de période d'essai gratuit, si offert, est abandonnée à l'achat de l'abonnement Premium.

Conditions d'utilisation: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy

Nouveautés

Version 6.25.6

Bug fixes and improvements.

Notes et avis

4,6 sur 5
677 notes

677 notes

Coup de cœur

Plutôt que de vous arracher à votre sommeil comme un réveil, cette app analyse vos phases nocturnes à l’aide du micro de votre appareil, puis vous réveille en douceur pendant votre sommeil le plus léger.

Deschatres_1401 ,

Bien mais UN gros problème

J’utilise l’application depuis à peu près trois semaines, je me suis d’ailleurs abonné en terme de réveil, intelligent, musique, reposante pour s’endormir et enregistrement des bruits dans la nuit, l’application fait très bien Son travail. Mais j’ai beau, synchroniser toutes mes données avec Apple santé Sleep Cycle trouve toujours un moyen de donner des valeurs différentes à celles d’Apple. Par exemple cette nuit j’ai dormi quasiment 10 heures d’après Apple, santé mais Sleep Cycle me dit que j’ai dormi seulement six heures ce qui est ridicule étant donné que je me suis endormi à 22:00 et réveillé à 8:45. Donc ça fausse certains résultats. À RETRAVAILLER SVP l’abonnement coûte 30€ 🙏🏻

Guénaëlle ,

Mauvais enregistrements depuis mise à jour

J'utilise Sleep Cycle depuis fort longtemps avec abonnement. Cette application est fiable, performante et l'abonnement est raisonnable de surcroît. En revanche, depuis la mise à jour, les données enregistrées sont totalement incohérentes et c'est bien dommage. Cela date vraiment de la mise à jour puisque jusqu'à ces nouveautés, tout allait très bien.
En plus de Sleep Cycle, je porte une montre connectée et j'étais impressionnée de voir à quel point Sleep Cycle relevait les mêmes informations que ma montre.
La nuit dernière je me suis couchée à 23h00, je me suis endormie rapidement (ma montre le confirme et je le sais !) mais Sleep Cycle annonce un endormissement 4h35 plus tard ! Et c'est ainsi tous les jours depuis la mise à jour.
Que se passe t'il ?
Cette app est formidable, cela m'embêterait de conjuguer cela au passé. Merci à vous ☆

Réponse du développeur ,

Hi there! If you reach out to us at Support@sleepcycle.com we can take a closer look at this!

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Améliorez votre repos et récupération grâce au suivi de la durée des phases de sommeil et des perturbations éventuelles.

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Un sommeil et des sons apaisants qui rapprochent les cœurs dans la paix et la bénédiction. Ramadan Kareem !

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Le développeur Sleep Cycle AB a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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