Run Trainer - Running app 4+

Apprenez à courir avec l'application Run Trainer pour iOS ou améliorez encore votre condition physique. Votre objectif est-il d'améliorer votre santé, de perdre du poids ou de rester en forme? Faites-le avec l'application de course à pied Run Trainer, votre coach avec des plans d'entraînement intégrés. Que vous soyez un coureur débutant à la recherche d'un programme de démarrage avec un plan Couch to 5K, ou un coureur expérimenté désirant courir un semi-marathon plus rapidement, Run Trainer pour iOS aide les coureurs inexpérimentés et expérimentés.



Vous avez une Apple Watch? Utilisez-la pendant votre entraînement pour voir en direct vos données de course. Run Trainer dispose également d'une application Apple Watch afin que vous puissiez ranger votre iPhone pendant l'exercice.



Run Trainer offre un coaching / entraînement à l'aide de fragments vocaux. Vous pouvez utiliser Apple Music, Spotify, Podcasts ou toute autre application musicale pendant que vous courez, et l'application atténuera la musique lorsque nécessaire pour que vous puissiez entendre les instructions.



Run Trainer propose des plans d'entraînement pour Couch to 5K, 10K, 15K et 20K.



0km - 5km | Commencer à courir, apprendre à courir pour les débutants
5km - 10 km | Entraînement avancé
10km -15km | Pour les coureurs expérimentés
15km - 20km | Entraînement pour un semi-marathon

MyPlan | Configurez des plans d'entraînement personnalisés dans l'application (par exemple, pour la récupération)



Les plans d'entraînement fonctionnent avec une approche en trois étapes en termes de vitesse. Marcher, Jogger et Courir. Après votre session de course, vous verrez vos statistiques personnelles sur votre allure, les calories brûlées et la distance. La fonction pro ajoute une "SpeedMap" détaillée pour que vous puissiez voir où vous avez couru à un rythme plus lent ou plus rapide pendant la session.



Chaque membre reçoit un compte gratuit avec lequel vos statistiques sont synchronisées. Vous avez acheté un nouveau téléphone ou supprimé accidentellement l'application? Pas de problème, connectez-vous avec votre compte et reprenez là où vous vous étiez arrêté.



Run Trainer vous offre, entre autres :



• Apprenez à courir avec des plans pour 0k - 5k, 5k - 10k, 10k - 15k et un semi-marathon.
• MyPlan avec lequel vous pouvez ajouter vos propres plans à l'application et vous entraîner avec des retours audio.
• Retours audio pour chaque étape de l'entraînement dans les plans et une notification lorsque vous êtes à mi-chemin.
• Prise en charge de Spotify, Apple Music, Podcasts et autres applications musicales pendant la course.
• Free Run pour courir sans extras, juste courir.
• Suivi GPS en direct pour que votre itinéraire soit enregistré avec Apple Maps.
• Suivi de la distance, du temps, de la vitesse et de la combustion des calories.
• Carte de vitesse, un aperçu coloré pour analyser votre entraînement
• Un aperçu clair de votre rythme, regardez votre allure en min/km de tous vos entraînements
• Et bien plus encore...



La première semaine, vous avez un accès gratuit à toutes les fonctionnalités pour découvrir tout ce que l'application Run Trainer a à offrir. Aucun abonnement automatique ne démarre après la période d'essai.



Run Trainer est faite par et pour les coureurs. La facilité d'utilisation se distingue immédiatement par rapport à des concurrents comme Nike, Runtastic, Endomondo, Runkeeper ou courir avec Evy.



Lisez les conditions générales et/ou la politique de confidentialité sur https://runtrainer.com/termsofservice et https://runtrainer.com/privacy/ .



L'utilisation du GPS en arrière-plan peut affecter la durée de vie de la batterie.



Run Trainer s'intègre à l'application Santé.