Paléo Recettes Régime App 9+

Avez-vous déjà voulu manger un repas sain mais avez-vous eu l'impression que vos plans n'ont jamais fonctionné ? Ou craignez-vous simplement de prendre du poids ? Votre régime alimentaire n'a-t-il jamais eu de succès ? Ne t'inquiète pas! Nous avons le festin parfait pour vous. Obtenez des recettes saines et diététiques avec notre application de régime paléo.

Qu'est-ce qu'un régime paléo et en quoi est-il différent des autres régimes ?
On peut aussi l'appeler nutrition paléolithique ou régime d'homme des cavernes. Il imite les repas et les habitudes alimentaires de nos ancêtres. Cela signifie manger beaucoup de plantes, de la viande, du poisson et des œufs riches en protéines, des liquides comme de l'eau, de la soupe et des tisanes. Gardez à l'esprit que le régime paléo signifie qu'il est également automatiquement sans gluten. Les aliments contenant des matières grasses, du sucre et des produits laitiers doivent être évités.

Les personnes suivant un régime paléo peuvent également adhérer à la structure du régime méditerranéen et dash. L'alimentation de style méditerranéen met l'accent sur les fruits et légumes, les légumineuses et les grains entiers et permet le vin avec modération. Lorsque l'on compare le régime de l'homme des cavernes au régime méditerranéen, le paléo n'encourage pas la consommation de céréales, de produits laitiers et de sucre transformé. Mais le régime méditerranéen met l'accent sur les céréales complètes et les produits laitiers avec une limite en protéines animales. Un autre plan de régime s'appelle Dash, qui suit un modèle de régime similaire et aide à perdre du poids.

Qu'y a-t-il dans notre application de recettes paléo ?
Notre livre de cuisine contient plusieurs recettes faciles à cuisiner qui adhèrent au festin de l'homme des cavernes. Il y a des détails de préparation étape par étape pour chaque recette paléo. Nous avons également un tracker de régime et un compteur de calories pour suivre vos régimes céto. Le nombre de calories sera généré par le calculateur de régime paléo à la fin de chaque semaine.

Certaines recettes saines dans l'application incluraient la soupe, la paella et des plats à base de chou frisé et d'autres protéines qui aident à la construction musculaire et à la désintoxication. De nos jours, de nombreux restaurants proposent des recettes simples de régime paléo.

L'application propose également des recettes d'images attrayantes pour la garder intéressante. Une alimentation saine vous aide pendant le jeûne et vous maintient en forme. Le tracker céto est un bon coach dans votre parcours de perte de poids. L'application de régime paléo dispose également d'un tracker de liquide pour vérifier votre consommation de liquide.

En quoi cela vous profite-t-il ?
Le plan de régime fourni par l'application de recettes paléo vous aidera dans votre processus de perte de poids. Les recettes de paléo céto vous aident à profiter d'un grand festin et à surveiller votre santé. Le régime paléo prévient la cétose. La cétose se produit lorsque votre corps brûle les graisses stockées pour produire de l'énergie au lieu de la glycémie. Notre livre de cuisine contient des recettes du monde entier. Suivre le planificateur de régime d'homme des cavernes, vous fera avoir un faible risque de maladies cardiaques et est anti-inflammatoire, et aide à perdre du poids. Le tracker intégré surveillera vos progrès et vous donnera les alertes nécessaires.

À la fin de chaque session, vous pouvez également voir combien de fois vous avez utilisé l'application ce jour-là et suivre votre apport calorique quotidien dans l'application Santé.

Suivez notre régime paléo céto et laissez-nous faire partie de votre mode de vie sain !

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