OH YOGA 4+

Name: OH YOGA
Author: PIAO YINGYING

PIAO YINGYING

Conçu pour iPad

- Gratuit

Description

아쉬탕가 요가 수련을 해본 적이 있지만 순서나 호흡법이 헷갈리거나 익숙하지 않은 분들께 추천드려요.
아쉬탕가 요가는 유연성을 키워줄 뿐만 아니라 유산소는 물론 근육을 강화하는 동작이 많아서 근력 운동으로도 효과가 좋습니다.

기능 :
- 아사나 순서
- 우짜이 호흡법
- 아사나 포즈
- 오프닝&클로징 만트라

아쉬탕가 프라이머리 시리즈
각자의 매트 위에서 자신만의 속도와 호흡으로 내 몸의 감각을 느껴보세요.

4 juil. 2024

Version 1.0.27

아사나 상세 페이지에서 좌우 스와이프(이전/이후 아사나 자세로 넘어가기) 기능이 추가되었습니다.

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Informations

Fournisseur

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Taille

39,4 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité