LYS Track 4+
LYS Technologies LTD
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
Captures d’écran d’iPhone
Description
Sleep soundly, boost your energy levels and improve your mood. LYS is your personal guide to a healthier life with light.
• Learn how the light in your everyday life affects your wellbeing
• Learn about your inner clock and follow science-based wellbeing programmes
LIGHT, HEALTH AND WELLBEING
Light has a powerful effect on your physical and mental health – influencing everything from how well you sleep to your focus at work.
But in the modern world, 90% of our time is spent indoors. And most people struggle to get the light they need to maintain healthy sleep-wake cycles.
Inspired by the latest research in sleep science, LYS helps you understand and find the right light for you. LYS is here to keep you happy, healthy and productive.
ARE YOU A NIGHT OWL OR A MORNING LARK?
The first step to healthy habits: know yourself. Use LYS to discover your chronotype.
Learn about your inner clock and how to use light to your advantage
Discover your optimal times for work, exercise, and sleep
FOLLOW SCIENCE-BASED WELLBEING PROGRAMMES
LYS Wellbeing Programmes nudge you towards small changes in your everyday life that can make a big difference to your sleep, mood and energy levels.
In-depth analysis of your sleep-wake cycles and light intake
Get detailed advice on how to improve your sleep and wellbeing
Using your sleep data from the Health app, LYS will automatically adjust your schedule to match your actual wake and sleep cycle, for a perfect night sleep.
Nouveautés
Version 1.27
Thanks for using LYS!
With this version we bring important fixes and updates to the app. If you have any feedback or comments, please let us know at team@lystechnologies.io
Notes et avis
Amazing and insightful
Great to learn about my biological clock and to get tips for better energy and sleep!
Confidentialité de l’app
Le développeur LYS Technologies LTD a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Coordonnées
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Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Localisation
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
-
Le fournisseur LYS TECHNOLOGIES LTD s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
- 222194100
- Adresse
- Flat 3 30 Brunswick Gardens London London W8 4AL Royaume-Uni
- Téléphone
- +45 28102898
- Adresse e‑mail
- christina@lystechnologies.io
- Taille
- 67,1 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2024 LYS Technologies Ltd
- Prix
- Gratuit