Leloup Nutrition : meal plan 17+

Name: Leloup Nutrition : meal plan
Author: Leloup Julie

Recettes et menu hebdomadaire

Leloup Julie

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Hello, c'est Julie. Je suis diététicienne et nutrithérapeute. J'exerce en Belgique, où je travaille en étroite collaboration avec des médecins fonctionnels de renommée internationale, qui m'ont appris tout un tas de choses passionnantes à propos de la santé.

J'ai remarqué que certains de mes patients avaient besoin d'une prise en charge très concrète en ce qui concerne la mise en place de mes conseils alimentaires. J'ai donc décidé de créer un menu hebdomadaire sur 5 jours, couvrant chacun des repas de la journée, selon les principes de ma méthode. Pour encore plus de facilité, j'y ai ajouté une liste de courses pour la semaine.

Ce "meal plan" était à l'origine envoyé par mail à chaque abonné : le côté fastidieux de la gestion des abonnements m'a poussé à trouver une solution plus simple... pour vous comme pour moi : les abonnements sont gérés par votre app store, ce qui permet à cette app d'être presque 2 fois moins chère que la newsletter !

En ce qui concerne le contenu, chaque recette a été testée, photographiée et comporte des aliments faciles à trouver (en Belgique, en grandes surfaces). Le budget et le fait d'utiliser l'entièreté des aliments achetés ont aussi été pris en compte (pour ne pas laisser 1/2 pot de houmous trainer dans le frigo en fin de semaine).

Je ne suis pas diplômée de l'école d'Hôtellerie. Mes recettes sont simples et accessibles, tout en étant délicieuses. Vous ne trouverez pas ici les dernières tendances food de Tiktok, mais une mise en place réaliste de l'alimentation-santé dans nos vies actuelles.

Le plan est omnivore, et je propose à chaque recette comportant des produits animaux des alternatives végétariennes/véganes.

Je privilégie les aliments entiers et naturels, de saison, sans gluten et sans lait de vache. Bien que l'accent soit mis sur les végétaux, on est loin du régime restrictif à base de salades ennuyeuses ou de soupe au chou.

Cette application est ouverte à tout le monde, patient ou non.

Jetez-y un oeil, je suis sûre que vous allez adorer !

Julie Leloup

Diététicienne
Nutrithérapeute

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

6 nov. 2024

Version 1.1

nouvelles fonctionnalités, les améliorations et les résolutions de bugs.

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Informations

Fournisseur

Le fournisseur Leloup Julie ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.

Taille

54,6 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité

iPhone: Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.

iPad: Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure.

iPod touch: Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.

Mac: Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision: Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Arabe, Chinois simplifié, Coréen, Danois, Espagnol, Finnois, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois