Heart frequence cardiaque 12+

Cette application puissante simplifie la surveillance de la santé et le suivi des performances.

Allez au-delà de la simple mesure de la fréquence cardiaque et de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) – intégrez facilement la gestion de la pression artérielle, la prévention du burnout, les informations sur la récupération, les données de sommeil, l'analyse des entraînements et bien plus dans votre mode de vie.

VOTRE COMPAGNON DE SANTÉ PERSONNALISÉ :

- Mesure instantanée de la fréquence cardiaque et de la HRV :
Mesurez votre fréquence cardiaque en 30 secondes et obtenez des lectures précises de la HRV en utilisant la caméra de votre appareil – décomposez la HRV en métriques telles que le stress, l'énergie et la santé.

- Métriques cardio et stress 24/7 :
Obtenez des informations personnalisées sur votre santé cardiovasculaire et votre niveau de stress, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

- Gestion de la pression artérielle :
Surveillez votre santé cardiovasculaire en enregistrant et en suivant facilement la pression artérielle au fil du temps.

Gestion complète du stress :
• Suivi en temps réel du stress : Suivez vos niveaux de stress 24/7
• Informations personnalisées sur le stress : Apprenez ce qui déclenche votre stress et son impact sur votre bien-être général
• Réduction du stress adaptative : Recevez des exercices de respiration et des conseils pratiques en fonction de vos niveaux actuels de stress
• Analyse des tendances du stress : Visualisez les tendances à long terme du stress et leur corrélation avec vos activités et votre mode de vie

- Prévention du burnout / surentraînement :
Recevez des conseils sur quand pousser ou vous reposer en fonction des indicateurs de récupération, nous vous aidons à faire la différence. Notre algorithme sophistiqué prend en compte toutes vos mesures vitales clés.

- Analyse personnalisée des entraînements (Apple Watch) :
Profitez de zones de fréquence cardiaque adaptées à votre physiologie unique, des performances cardiovasculaires et des indicateurs de récupération post-entraînement pour suivre vos progrès en matière de condition physique.

- Fonctionnalités axées sur les athlètes :
• Prévenez le surentraînement avec des scores de préparation personnalisés
• Optimisez vos entraînements en utilisant des zones de fréquence cardiaque adaptatives
• Suivez des métriques détaillées comme la charge cardiovasculaire et les scores de récupération

- Suivi de la qualité du sommeil (Apple Watch) :
• Analysez les schémas de sommeil
• Déficit de sommeil
• Ratio lit-sommeil
• Fréquence cardiaque, HRV et taux de respiration pendant le sommeil
• 5 zones de sommeil, y compris les phases de sommeil régénératif, pour vous réveiller reposé et prêt pour la performance

- Intégration fluide avec Apple Health :
Synchronisez facilement toutes vos données de santé et de fitness entre les appareils et applications Apple.

- Interface conviviale :
Conçu pour la simplicité, l'interface intuitive garantit une expérience sans tracas pour les utilisateurs de tous âges.

Que vous soyez un athlète d'élite qui repousse les limites ou quelqu'un qui vise une bonne santé, ce compagnon tout-en-un vous fournit des métriques précieuses pour suivre votre santé, optimiser vos performances, accélérer votre récupération et prévenir l'épuisement pour des progrès durables.

Transformez votre smartphone en un compagnon de santé personnalisé. Connaissez, analysez et améliorez votre santé en prenant des décisions plus intelligentes — nous vous aidons à faire la différence.

Avertissement :
Cette application ne doit pas être utilisée pour des conseils médicaux ou un diagnostic. Veuillez consulter votre médecin pour tout conseil médical ou toute décision médicale.

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