Gunning 4 Fitness 4+
Gunning 4 Fitness LLC
-
- Gratuit
Captures d’écran
Description
It is never too late to start your own health and fitness journey. You are never too old, weak, busy or under/over weight to change your life. I know it can be overwhelming knowing where to start with your nutrition and knowing which workouts will help you gain confidence, build muscle and lose body fat.
That is exactly why I created a strength program that will guide you in finding your WHY and then creating the right mindset to set you up for success. I will teach you how to change your daily habits and stay consistent with your nutrition and workout plan so that you reach your goals even when you lack motivation.
I am excited to be able to help you find your healthiest and strongest version!
Program details:
- Progressive Overload Strength Training program to help you build muscle and lose body fat
- Home program includes 4 strength workouts and 3 follow along hiit cardio workouts
- Gym program includes 5 strength workouts and 3 follow along hiit cardio workouts
- 2-3 minute videos for each exercise to show you how to perform the movement properly
- Modifications for each exercise to accommodate for every skill level from beginner to advanced
- Enter all of your weights so that you can track your strength gains
- Track your progress with uploading body stats and pictures each month
- Calories/macros provided for you as a guide for how much to eat
- Guidance on all things nutrition including how to change your habits and eat according to your body type
- Connect to MyFitnessPal and wearable devices like Apple Watch and Fitbit
- Monthly group zoom calls with me covering numerous topics to help you reach your goals
- One on one coaching option available for those that want a more personalized plan
YOU ARE STRONG
Nouveautés
Version 7.154.0
Bug fixes and performance updates.
Notes et avis
Confidentialité de l’app
Le développeur Gunning 4 Fitness LLC a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Coordonnées
- Contacts
- Contenu utilisateur
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Informations sensibles
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
-
Le fournisseur Gunning 4 Fitness LLC s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
- 074774210
- Adresse
- 1841 W 1790 S Woods Cross Utah 84087-2487 États-Unis
- Téléphone
- +1 8016540570
- Adresse e‑mail
- jessicagunn01@hotmail.com
- Taille
- 183,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- Apple Watch
- Nécessite watchOS 8.0 ou version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2023 Trainerize
- Prix
- Gratuit
Prend en charge
-
Cartes
Réunissez tous vos passes, tickets, et toutes vos cartes en un seul endroit.