CBT Therapy Journal 4+
TCC pour la sante mentale
Aly Bairamov
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
Captures d’écran d’iPhone
Description
CBT Thought Diary: Your Path to Positive Thinking
Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with CBT Thought Diary, your personal tool for tracking and transforming thoughts and emotions. Utilize the ABC model to log thoughts, understand patterns, and challenge negativity.
Features:
Thought Logging: Quick and easy recording using the ABC model.
Insights: Review your emotional journey with historical insights.
PDF Export: Share your progress with therapists or for personal review.
Privacy First: Your data is securely stored and remains confidential.
CBT Thought Diary is designed for anyone looking to improve their mental health, whether you're new to CBT or an experienced practitioner. Start your journey to a healthier mind today and see the difference positive thinking can make.
Read more about our terms and conditions here:
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Nouveautés
Version 1.5
Fixed minor bugs.
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Confidentialité de l’app
Le développeur Aly Bairamov a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
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Informations
- Fournisseur
- Le fournisseur Aly Bairamov ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
- Taille
- 592,9 ko
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 13.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Aly Bairamov
- Prix
- Gratuit