CareSelf-每日几分钟爱自‪己‬ 4+

Name: CareSelf-每日几分钟爱自己
Author: 少杰 林

少杰林

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

CareSelf是all in one 身心健康&个人成长APP，你可以随时随地记录你的计划，日记、情绪记录等，同时我们提供了微习惯养成，主题日记，冥想，白噪音，呼吸模块等。您可以在1个APP上实现99%的日常成长需要，拥有各类科学方法帮助您成为更好的自己，维持身心健康.

CareSelf的主要功能：
- 随时随地写下你的计划!
- 一键记录你的想法!
- 快速简洁记录你的情绪!
- 微习惯养成：海量微习惯帮助你身心健康，成为更好的自己!
- 主题日记：帮助自我反省和成长，哈佛的感恩日记，《小狗钱钱》作者的成功日记等!
- 白噪音：助眠减压，提升专注，屏蔽杂音，帮助放松！
- 呼吸：减压催眠，哈佛博士推荐的睡眠法，美国海军陆战队使用的提高专注力!

尝试CareSelf的五大理由：
1 - 想要养成好习惯，却屡屡失败.
2 - 意识到心理健康很重要，却不知道从何做起或者很麻烦.
3 - 经常因为需要切换多个APP而漏掉一些关键idea.
4 - 在心情低落或者低谷时需要一些科学方法引导.
5 - 需要提高你的能量水平，保持整天专注.

使用此应用，即表示您同意 Apple 标准的最终用户许可协议（EULA）。您可以在以下链接查看完整的 EULA： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

28 févr. 2025

Version v1.11.0

1. 支持iCloud

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Fournisseur

Le fournisseur Xinlinghu Guard (Shenzhen) Technology Co., Ltd. ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.

Taille

55,5 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité