Arrêter de Fumer - Alive 17+

Arrêter de fumer est plus facile si tu diminues d'abord progressivement ta consommation de cigarettes. Va à ton rythme et arrête de fumer en réduisant l'anxiété.

Bienvenue!

Alive ne se contente pas de t’aider à réduire graduellement le nombre de cigarettes que tu fumes pour arrêter de fumer. Il s'adapte aussi à toi tout au long du processus pour maximiser les résultats.

Peu importe si tu fumes tous les jours ou seulement de temps en temps, si tu fumes la nuit ou tout au long de la journée. Alive t’aidera à arrêter de fumer, réduisant ainsi l'anxiété liée à l'arrêt.

Tu peux aller à ton rythme, alive s'adaptera à ce que tu ressens durant ta progression, te permettant d'allonger le processus si tu as besoin de prendre plus de temps dans n'importe quelle phase.

COMMENT ÇA MARCHE?

Alive calcule le temps d'attente entre les cigarettes et semaine après semaine les allonge légèrement. De cette façon, ton corps s'habitue progressivement à abandonner les substances dont il est dépendant. De cette façon, nous réduisons au maximum l'anxiété pour ces substances sans cesser d'avoir des progrès significatifs.

Dans les 4 dernières phases, change de méthodologie pour t’accompagner jusqu'au bout du processus. Désormais, tu décideras à quelle heure fumer les cigarettes autorisées.

- Tu pourras fumer pendant le processus, tu n'auras qu'à enregistrer chaque fois que t’allumes une cigarette.
- Parfois, alive te demandera d'attendre quelques minutes avant de fumer.
-Nous analysons tes informations pour créer un programme personnalisé divisé en phases.
- Chaque phase dure 7 jours et ta consommation diminue progressivement.
- Ton corps se détoxifie et s'habitue à des quantités de plus en plus petites des produits chimiques dont tu dépends.

- Nous abordons le problème de manière non brutale ou violente, réduisant l'anxiété sans perdre la progression.

- Alive t’aide également à ne pas fumer après le programme.

Arrête de fumer et vis une vie sans être esclave de la consommation de substances qui affectent ta santé, de ton humeur et d’une durée de vie réduite.

- Alive inclue donc :
· Système qui allongera progressivement les temps d'attente.
· Rappels que tu peux activer ou désactiver.
· Lecture de texte.
. Des statistiques détaillées sur ta progression.
. Accompagnement après l'arrêt du tabac.

Arrêter de fumer peut être plus facile avec cette application. Nous avons tous besoin d'un peu d'aide parfois et cette application pour arrêter graduellement de fumer des cigarettes peut faire une grande différence.

Notre application est conçue pour vous aider à arrêter de fumer avec une approche progressive et de soutien. Que vous souhaitiez arrêter définitivement ou que vous ayez besoin d'un suivi pour arrêter de fumer pour suivre vos progrès, notre application est là pour vous guider à chaque étape. Grâce à des fonctionnalités comme le suivi de la consommation de tabac, vous pouvez facilement suivre vos habitudes et vos réussites. Le suivi de l'arrêt du tabac vous permet de mesurer vos progrès et de rester motivé(e) en devenant libre de tabac. Commencez dès aujourd'hui et arrêtez de fumer progressivement.

En téléchargeant cette application, tu acceptes les termes et conditions qui peuvent être trouvés à l'adresse suivante :
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Consulte ton médecin. Cette application n'est qu'un outil de plus pour essayer de mener une vie plus saine, ce n'est pas un traitement médical.

Arrête de fumer à l'aide d'un outil comme alive facilite les choses, en ne coupant pas ta consommation d'un coup, tu donnes à ton corps le temps de s'habituer à ne pas avoir besoin d'autant de produits chimiques.

Bien sûr, il y a une dernière étape, une dernière cigarette et un engagement que tu devras prendre envers toi-même. Mais un pas est beaucoup plus facile qu'un saut en longueur de 20 pas.