Workouts Zuhause - Fitness 4+

Workouts zu Hause für Männer sind Programme des täglichen Trainings ohne Ausrüstung mit übungen für alle Muskeln.
In der Anwendung finden Sie verschiedene komplexe von übungen, die helfen, die Muskeln des ganzen Körpers zu Pumpen. Jeder Komplex ist für 30 Tage ausgelegt. Indem Sie 20-30 Minuten pro Tag trainieren, werden Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, überschüssiges Gewicht verlieren und die Muskelmasse erhöhen.
Keine Ausrüstung. Alle übungen sind sehr einfach, aber so effektiv wie möglich. Sie brauchen kein Fitnessstudio und keinen Trainer – alle übungen werden ohne Ausrüstung mit Ihrem Gewicht zu Hause durchgeführt.
Wie pumpt man Muskeln zu Hause auf? Alle trainingskomplexe und die Auswahl der übungen wird von qualifizierten Spezialisten aus verschiedenen Richtungen gemacht: kraftfitness, CrossFit, Bodybuilding (Bodybuilding). Daher sind unsere männlichen Workouts unglaublich effektiv und ausgewogen. Krafttraining ist ideal, um Muskelmasse zu gewinnen, Gewicht zu verlieren und den Muskeltonus zu straffen. Das Trainingsprogramm zu Hause hilft, die brustmuskeln, die Presse, den Rücken oder die Arme in nur wenigen Wochen zu Pumpen.


Übungskomplexe " Training zu Hause für Männer - ohne Ausrüstung»:

- Ganzkörpertraining
- Training für Rücken und Schultern
- Training für Brust und Arme
- Beintraining
- Training für die Presse

Zusammen mit effektiven heimtrainingsprogrammen für Männer haben wir einen körperrechner implementiert, der Ihnen hilft, Ihre Fitness genau zu bestimmen.

Laden Sie die App «Training zu Hause für Männer – ohne Ausrüstung» herunter und erstellen Sie den Körper Ihrer Träume.