Unmind 17+

Unmind

Wohlbefinden, das funktioniert.

Umfassendes, zugängliches Mitarbeiter-Wohlbefinden – Frage dein Unternehmen noch heute nach Zugang zu Unmind

Unmind hilft dir dabei, deine psychische Gesundheit zu verstehen, zu messen und zu verbessern – mit selbstgesteuertem Lernen, Boosts im Häppchenformat und menschlicher Unterstützung.

Von Psychologen und Experten entwickelt und wissenschaftlich untermauert.

Verbesserung der Resilienz am Arbeitsplatz

Lerne Techniken, um dich ruhig und kontrolliert zu fühlen, oder probiere direkt durchführbare Übungen aus, die dir helfen, mit Stress umzugehen.

Schlafe besser

Höre dir Klänge und Geschichten an, die dir beim Einschlafen helfen, oder nimm an einem Selbstlernkurs über die Wissenschaft des Schlafs teil.

Probiere eine Gesprächstherapie aus

Buche eine Sitzung mit einem Experten für psychische Gesundheit. Sprich über deine Karriere, Beziehungen oder nimm dir einfach etwas Zeit für dich selbst.

Erhalte persönliche Empfehlungen

Mit dem Wohlbefinden-Tracker kannst du dein Wohlbefinden messen und erhältst auf der Grundlage deiner Werte in verschiedenen Bereichen wie Schlaf, Gesundheit und Stress personalisierte Empfehlungen.

P.S.

Wir spielen nicht mit deiner psychischen Gesundheit. Das bedeutet, dass wir Wissenschaft und Daten sehr ernst nehmen. Unser Ansatz basiert auf dem klinischen Fachwissen des wissenschaftlichen Teams von Unmind, und wir halten uns an die strengsten Sicherheitsstandards. Deine personenbezogenen Daten gehören nur dir – 100 % vertraulich und sicher.