TRIQ - Triathlon Training Plan 17+

Individuelle Trainingpläne

sporTTec AG

    • 5.0 • 4 Bewertungen
    • Gratis

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Beschreibung

Bringe dein Triathlon-Training mit TRIQ auf den richtigen Weg! Jetzt für kurze Zeit KOSTENLOS. Lade die App noch heute herunter und bewerte uns, wenn sie dir gefällt!

TRIQ ist die smarte Vorbereitung für deinen nächsten Triathlon. Egal ob Erfahrener oder Neuling im Triathlonbereich, dank eines intelligenten Algorithmus erstellt die App deinen individuellen Triathlon-Trainingsplan, der sich kontinuierlich an deine Leistung, Verfügbarkeit und körperliche Verfassung anpasst. Durch Berücksichtigung deiner Zeitverfügbarkeit streben wir an, dein Leben, deine Arbeit und dein Training in Einklang zu bringen.


NAHTLOSES TRAINING MIT Garmin®

Um loszulegen, benötigst du eine Garmin®-Smartwatch und ein Garmin®-Connect-Konto. TRIQ analysiert deine Leistungsdaten direkt aus Garmin® Connect, lernt täglich dazu und passt dein Ausdauertraining entsprechend an. Verabschiede dich von manueller Planung – TRIQ spart dir Zeit und ermöglicht es dir, dich voll und ganz auf dein Training zu konzentrieren.


INDIVIDUELLE TRAININGSPLÄNE

TRIQ revolutioniert dein Training mit einem fortschrittlichen Algorithmus, der personalisierte Triathlon-Workouts erstellt, welche zu deinem Leistungsniveau passen. Keine Datenbanken, keine generischen Pläne – jede Schwimm-, Rad- und Laufeinheit wird individuell erstellt und durch unser Krafttraining-Programm ergänzt.

Aber das ist noch nicht alles. Unser hoch komplexes und realitätsnahes Erholungsmodell plant diese Workouts an der optimalen Stelle, unter Berücksichtigung deiner kardiovaskulären und muskulären Ermüdung, bis hin zu den Gelenken. Alles wird auf deine Verfügbarkeit abgestimmt, um einen Trainingsplan zu erstellen, der so einzigartig ist wie du. Das ist es, was TRIQ von anderen unterscheidet.


INTELLIGENTE ERHOLUNG FÜR BESTLEISTUNGEN

Dein Triathlon-Trainingsplan umfasst personalisierte Erholungspausen, wann immer nötig, um dich motiviert zu halten und ein beständiges Training zu gewährleisten. Dieser Ansatz ist die Grundlage für einen stetigen Fortschritt in Richtung deiner Ziele, während Verletzungen und Übertraining vermieden werden, damit du sicher deine Bestleistung erreichen kannst.


KRAFTTRAINING

Stärke dein Triathlon-Training mit unseren videobasierten Krafttrainings-Workouts. Egal, ob du Ausdauer aufbaust oder dich auf Muskelkraft konzentrierst – diese Krafttrainingsroutinen helfen dir, deine Körperspannung und Körperhaltung zu verbessern und deine Ziele schneller zu erreichen.


IMMER FOKUSSIERT AUF RENNZIELE

Gib einen Triathlon ein, für den du trainieren möchtest, und setze eine Zielzeit. TRIQ bewertet deine Zeitverfügbarkeit und aktuelle Fitness von Anfang an, um festzustellen, ob dein Ziel realistisch ist. Das in TRIQ festgelegte Rennziel dient als Ausgangspunkt für deinen Triathlon-Trainingsplan. Wir unterstützen folgende Triathlon-Distanzen:

• Ironman-Distanz

• Halb-Ironman-Distanz

• Olympische Distanz

• Sprint-Distanz


ENTWICKELT VON FÜHRENDEN SPORTWISSENSCHAFTLERN

Die Erstellung von Trainingsplänen für Triathlons erfordert ein hohes Maß an Erfahrung. Bei TRIQ arbeiten anerkannte Sportwissenschaftler, Trainer, Physiker und Triathlon-Athleten zusammen, darunter:

• Mario Schmidt-Wendling – Triathlon-Coach/ 20 Jahre Coaching-Erfahrung und zahlreiche nationale und internationale Erfolge mit seiner Coaching-Organisation/ Autor des Buches „Triathlon-Erfolg“

• Dr. Ruby Otter-Drost – Sportwissenschaftlerin / Expertin für Athletenmonitoring


TEILE DEINE ERFAHRUNGEN

Wir schätzen deine Bewertungen und Kommentare. Dein Feedback hilft uns, TRIQ weiterzuentwickeln und zu optimieren.

Mehr Informationen unter: www.triq.ai

Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatsphäre: https://www.iubenda.com/privacy-policy/78883533

Train Smart. Become your Best. Lade TRIQ noch heute herunter und starte mit den ersten Schritten Richtung deines besten Races!

Neuheiten

Version 1.6.0

Wir freuen uns, TRIQ Version 1.6.0 vorzustellen!
Dieses Update ist vollgepackt mit Funktionen, die dein Training verbessern, deine Daten synchron halten und dir helfen, jede Woche mit einem maßgeschneiderten Plan zu starten.

Neu in TRIQ 1.6.0:

Leistungstests:
Regelmäßige Leistungstest-Workouts sind jetzt für Schwimmen, Radfahren und Laufen verfügbar.

• Automatisch vorgeschlagen und analysiert, um deine Schwellenwerte und Trainingszonen zu aktualisieren.

• Verfolge Testergebnisse und Fortschritte im Workouts-Protokoll.

• Aktiviere oder deaktiviere Leistungstests für bestimmte Sportarten in den Einstellungen.


Verbesserte Garmin-Daten-Synchronisation:
Deine Trainingsdaten bleiben nahtlos auf dem neuesten Stand!

• Automatische Synchronisierung von Änderungen in Garmin Connect, einschließlich manueller Aktivitätsergänzungen und Bearbeitungen von Sportart, Datum, Dauer, Distanz und Zuschnitt.


Wöchentliche Plan-Updates:
Erhalte einen Plan, der auf deine Erfolge abgestimmt ist.

• Automatische Anpassungen, die beim Wechsel von Sonntag auf Montag basierend auf dem Trainingsvolumen der letzten Woche ausgelöst werden.

• Ein Wochenübersicht-Popup fasst die Trainingserwartungen zusammen und erklärt, ob dein Trainingsvolumen steigt, sinkt oder konstant bleibt.


Fehlerbehebungen und sonstige Updates:

• Schwimmen-Nach-Workout-Ansicht: Die Zeit in Geschwindigkeitszonen wird jetzt korrekt angezeigt.

• Bearbeiten & Neuberechnung: Änderungen im Bearbeitungsmodus werden korrekt bei der Neuberechnung berücksichtigt.

• Onboarding: Verbesserungen und Korrekturen für ein reibungsloseres Erlebnis.

• Login: Ein Hinweis auf „zuletzt verwendet“ wurde für schnelleren Zugriff hinzugefügt.

• Leistungsoptimierungen: Verbesserte App-Performance und Stabilität.


Jetzt aktualisieren und smarter trainieren!

Das TRIQ-Team

Bewertungen und Rezensionen

5.0 von 5
4 Bewertungen

4 Bewertungen

Schofpelz84 ,

Great app made for amateur triathletes

I love to train with this app. Sleak design, intuitive, motivating and easily adaptable training plan!

Entwickler-Antwort ,

Danke Schofpelz84 für das Feedback. Das motiviert uns. Achte auf weitere Releases in den nächsten Wochen. Du kannst unsere Produktions-Pläne auch auf unserer Webseite unter der Rubrik "Roadmap" einsehen. Wir werden bald "Performance Tests" und "Race Season Planning" freischalten. Solltest du weitere Inputs oder Ideen, haben kannst du diese gerne via dem Roadmap Tool auf unserer Webseite melden. Grüsse vom Team TRIQ.

Boerske ,

Super Progress

Hi TRIQ, Anfang des Jahres habe ich eine Nachricht hinterlassen, dass ich es toll finde, dass ihr wieder am Markt seid. Heute will ich sagen, dass ich es toll finde was ihr seither aus TRIQ gemacht habt. Man sieht regelmässige Updates und man merkt richtig, dass ihr noch lange nicht genug habt. Ich bin gespannt auf das multiple Race planning welches ihr ankündigt auf Eurer Webseite unter Roadmap.
Weiter so nicht aufgeben!

Entwickler-Antwort ,

Danke Boerske für die netten Worte. Das motiviert. Wir versuchen unser Bestes zu geben. Gerne auch bitte immer kritisches Feedback geben via unseres Feedback Features welches du in den Settings der APP findest. Nur dann können wir uns verbessern und wissen wo der Schuh drückt. Sportliche Grüsse Team TRIQ.

App-Datenschutz

Der Entwickler, sporTTec AG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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