StressBook:Auto Stress Tracker 12+

StressBook verwendet Gesundheitsdaten der Apple Watch, wie HRV (Herzfrequenzvariabilität) und Ruheherzfrequenz, um Ihnen zu helfen, Ihr körperliches Ermüdungs- und mentales Stressniveau besser zu verstehen. Es erinnert Sie rechtzeitig daran, auf Ihren Stresszustand zu achten, und unterstützt Sie dabei, Stress besser zu regulieren und zu bewältigen, damit Ihr Geist und Körper in einem angenehmen Zustand bleiben.
Durch Datenanalyse bietet es wertvolle Einblicke, um innere Ruhe und Entspannung zu finden.
◎ StressBook kann Ihnen helfen: • Überprüfen Sie schnell Ihr aktuelles HRV-Stressniveau auf Ihrem Telefon und Ihrer Uhr.
• Anzeigen detaillierter und umfassender historischer Datenanalysen, um Ihre Stressmuster besser zu verstehen.
• Präzise HRV in Echtzeit messen (diese Funktion erfordert eine Apple Watch mit EKG-Unterstützung und ist möglicherweise nicht auf allen Uhrenmodellen oder in allen Ländern/Regionen verfügbar).
• Stressaufzeichnungen markieren und Notizen hinzufügen, um sie einfach überprüfen zu können.
◎ Integration mit Apple Health
StressBook liest Herzfrequenz-Gesundheitsdaten der Apple Watch über Apple Health aus. StressBook benötigt eine Autorisierung, um Apple Health-Daten lesen zu können, um Erinnerungen, Stressstatistiken und Vorschläge bereitzustellen; andernfalls kann es nicht ordnungsgemäß funktionieren. Seien Sie versichert, Ihre Gesundheitsdaten werden lokal gespeichert, und wir laden keine Ihrer Gesundheitsinformationen hoch.
◎ Haftungsausschluss für Gesundheitsempfehlungen
Alle von StressBook bereitgestellten Informationen und Vorschläge sollten nicht als medizinischer Rat oder Diagnose angesehen werden, noch sollten sie eine professionelle Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn Sie sich durch Stress überwältigt fühlen oder medizinische Entscheidungen treffen müssen, suchen Sie bitte umgehend einen professionellen Arzt auf.