Sport Tracker & Motivation 4+

Mache Sport zur Routine.
Motivation lässt dich beginnen, Routinen lassen dich weitermachen.
Setze dir Ziele und werde Schritt für Schritt fitter und gesünder.

DEIN ROUTINE-SCORE
Der Routine-Score ist ein Indikator, der dir zeigt, wie regelmäßig du Sport machst. Er bewertet deine Trainingskonstanz und hilft dir, eine nachhaltige Sportroutine aufzubauen.

DEINE INDIVIDUELLE ROUTINE
Erstelle und plane deine eigene Sportroutine aus einer Vielzahl von Sportarten.
Aktiviere die Erinnerungen und verpasse keine Trainingseinheit.

AUTOMATISCHES TRACKING
Nutze deine Daten aus Apple Health für ein automatisches Tracking.

TRACKE ÜBER 80 SPORTARTEN
Ob Laufen, Radfahren oder Krafttraining – tracke alle deine sportlichen Aktivitäten!

MOTIVIERENDE ZIELE
Setze dir motivierende Ziele und steigere dich Schritt für Schritt.


Features:

DEIN ROUTINE-SCORE
Der Routine-Score ist ein Indikator, der dir zeigt, wie regelmäßig du Sport machst. Er bewertet deine Trainingskonstanz und hilft dir, eine nachhaltige Sportroutine aufzubauen.
Der Score liegt zwischen 0% und 100%. Ein hoher Wert (> 75%) bedeutet, dass du deine sportlichen Aktivitäten über einen längeren Zeitraum sehr konstant durchführst. Er bewertet dabei nicht, wie lange oder intensiv du trainierst.

DEINE INDIVIDUELLE ROUTINE
Erstelle aus über 80 Sportarten deine eigene Sportroutine. Entscheide an welchen Tagen du trainieren möchtest und die Dauer deiner Workouts.
Auf Basis deiner Einstellungen bekommst du täglich eine Übersicht der anstehenden Trainingseinheiten. Aktiviere zusätzlich die Erinnerungen, damit du kein Training verpasst.

AUTOMATISCHES TRACKING
Habiz ermöglicht es dir deine Aktivitäten automatisch über Apple Health zu tracken ohne manuell Daten eintragen zu müssen. Nutzt du z.B. eine Apple Watch um sportliche Aktivitäten zu tracken, werden diese Trainings automatisch in der App angezeigt.
Du kannst auch andere Trainings- und Fitnessapps verwenden. Es muss nur die Apple Health Synchronisation aktiviert sein.

TRACKE ÜBER 80 SPORTARTEN
Du kannst mit Habiz über 80 verschiedene Sportarten tracken. Ob Laufen, Radfahren, Krafttraining, Schwimmen oder Fußball – bei uns findest du mit Sicherheit deinen Sport!

HISTORIE DEINER AKTIVITÄTEN
Die Historie der letzten 12 Monate gibt dir einen guten Überblick über deinen Trainingserfolg. Du siehst auf einen Blick wie aktiv du in dem jeweiligen Monat warst. Kennzahlen wie Anzahl der Aktivitäten, Trainingsdauer, durchschnittliche Wochenaktivitäten und durchschnittliche Trainingsdauer pro Woche zeigen dir, ob du auf dem richtigen Weg bist.

FORTSCHRITT IMMER IM BLICK
Diagramme zeigen dir auf einen Blick deinen Fortschritt bei der Dauer und Anzahl der Aktivitäten. Hast du dir ein Ziel gesetzt, siehst du direkt wo du gerade stehst. Wähle zwischen Wochen- und Monatsansicht aus.

SETZE DIR ZIELE
Ziele sind ein gutes Mittel, um langfristig motiviert zu bleiben und sich stetig zu verbessern.
Wähle, ob du eine bestimmte Dauer oder Anzahl an Aktivitäten als Ziel möchtest. Lege außerdem fest, ob du dein Ziel täglich, jede Woche oder jeden Monat erreichen möchtest.
Die WHO empfiehlt z.B. erwachsenen Personen ab 18 Jahren mindestens 2,5 Stunden pro Woche moderat körperlich aktiv zu sein. Setze dir doch dies als Ziel!


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