Power and Endurance Training 4+
Push up-Sit up-Pull up-Squat
Alper Gonen
Entwickelt für iPad
-
- Gratis
Screenshots
Beschreibung
Power & Endurance Training besteht aus Übungen mit Einsatz des Körpergewichts (Liegestütze, Sit-ups, Klimmzüge und Squats), die Sie überall und ohne spezielle Ausrüstung machen können. Dieses Trainingsprogramm steigert Ihre Wiederholungszahlen auf Extremwerte (100 Liegestütze, 200 Sit-ups, 20 Klimmzüge, 200 Squats – jeweils in Folge) und Sie werden ein unglaubliches Level an explosiver Energie und Ausdauer entwickeln. Auch Ihre Kraft wird sich durch den Aufbau Ihrer schnell zuckenden Muskelfasern verstärken, doch die Hauptziele dieses Programms sind ENERGIE und AUSDAUER. Sie entwickeln fettfreie Muskeln ohne wuchtige Masse und werden kaum glauben können, in welch guter Form Ihr Körper nach dem Programm sein wird. Befolgen Sie einfach 6 Wochen lang die Anweisungen, geben Sie nicht auf und haben Sie Spaß!
Neuheiten
Version 1.1
Diese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.
64-bit
App-Datenschutz
Der Entwickler, Alper Gonen, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt.
Keine Details angegeben
Der Entwickler muss bei der Übermittlung seiner nächsten App-Aktualisierung Angaben zum Datenschutz machen.
Informationen
- Anbieter
- Alper Gonen
- Größe
- 61.9 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 7.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 7.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 7.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2015 Alper Gönen
- Preis
- Gratis