Offene Atemübungen frei atmen 4+
Atmung und Meditation
Thanh An Nguyen
Entwickelt für iPad
-
- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
Eine einfache Atemübungs- und Timer-App mit minimalistischem Design. Ein unverzichtbares Werkzeug für Atemarbeit oder geführte Atemübungen.
Das Praktizieren von Atemübungen oder Atemarbeit ist für viele Vorteile bekannt, darunter Stressabbau, Angstabbau und Verbesserung von Schlaf, Energie und Stimmung.
Wählen Sie aus einer großen Atembibliothek mit über 30 Atemübungen oder erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Übungen.
Oder verwenden Sie den brandneuen interaktiven Modus, in dem Sie die Atemzeit durch Gesten (Halten oder Wischen) steuern. Dies trägt dazu bei, das Atembewusstsein zu verbessern und den Druck zu verringern, Atemanweisungen zu befolgen.
Jede Übung ist ein Timer, der vier Schritte umfasst: einatmen, halten, ausatmen und auf den nächsten Zyklus warten. Folgende Atemübungen sind enthalten:
- Gleiche Atmung
- Boxatmung
- 478 Atmung
- 7/11 Atmung
- Entspannen
- Ruhig
- Ausruhen
- Klarer Kopf
- Besiege die Sucht
- Fokus
- Ängste abbauen
- Schmerz lindern
- Stress abbauen
- Schlafen
- Tiefe Entspannung
- Tiefe Ruhe
- Tiefe Ruhe
- Tiefschlaf
- Wach
- Gleichgewicht
- Aktivieren Sie
- Aktualisierung
- Energie tanken
- Konzentrieren
- Schnell aktivieren
- Schnelle Aktualisierung
- Schnelle Energie
- Lungen trainieren (einfach, mittel, schwer)
- Ausdauer trainieren (einfach, mittel, schwer)
- Für Sänger (groß, schnell)
Jede Übung kann in Bezug auf die Dauer jedes Schritts (Einatmen, Halten, Ausatmen, Warten) vollständig angepasst werden. Die Geschwindigkeit kann auch an Ihren Atemstil und Ihre Lungenkapazität angepasst werden.
Diese App funktioniert offline, eine Internetverbindung ist nicht erforderlich. Die App unterstützt helle und dunkle Themen.
Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Neuheiten
Version 2.2.2
Fehler mit der täglichen Erinnerung behoben
Bewertungen und Rezensionen
App-Datenschutz
Der Entwickler, Thanh An Nguyen, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Gekaufte Artikel
- Benutzerinhalte
- Nutzungsdaten
- Diagnose
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- Thanh An Nguyen
- Größe
- 82.7 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 15.1 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Deutsch, Afrikaans, Arabisch, Bulgarisch, Dänisch, Englisch, Filipino, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Lettisch, Malaiisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Persisch, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Serbisch, Spanisch, Thai, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2023 Thanh An Nguyen
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- Premium CHF 9.00
- One-Time Tip 1 CHF 1.00
- Annual Premium CHF 4.00
- Premium CHF 5.00
- Monthly Tip 2 CHF 1.00
- Monthly Tip 1 CHF 0.50
- Monthly Tip 3 CHF 2.00
- One-Time Tip 3 CHF 3.00
- One-Time Tip 5 CHF 5.00
- One-Time Tip 10 CHF 10.00
Support
-
Familienfreigabe
Einige In-App-Käufe (einschließlich Abos) können mit deiner Familiengruppe geteilt werden, wenn die Familienfreigabe aktiviert ist.