Mentale Gesundheitstracker 17+

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr mentales Wohlbefinden mit dem Psychische Gesundheit Tracker. Diese App wurde entwickelt, um Ihnen bei der Verwaltung Ihrer psychischen Gesundheit zu helfen, indem sie Werkzeuge zum Protokollieren Ihrer täglichen Stimmungen und zur Überwachung Ihrer Fortschritte über die Zeit bietet. Mit dem Psychische Gesundheit Tracker können Sie problemlos festhalten, wie Sie sich jeden Tag fühlen und Einblicke in Ihre psychologischen Muster erhalten. Ob Sie mit Angstzuständen oder Stress zu kämpfen haben oder einfach nur Ihr emotionales Wohlbefinden im Auge behalten möchten, diese App ist für Sie da.

Personalisieren Sie Ihr Erlebnis, indem Sie spezifische Tracker wie den Angst-Tracker hinzufügen. Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, Ihre Angstniveaus zu überwachen, was das Erkennen von Auslösern und das Management Ihrer Reaktionen erleichtert. Wenn Sie nach Stressbewältigung suchen, bietet die App Zugang zu von Experten verfassten Artikeln, die darauf abzielen, Ihnen zu helfen, Stress abzubauen und ein Gleichgewicht zu finden. Diese Ressourcen sind darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, besser zu leben und unterstützen Ihren Weg zur Verbesserung des Wohlbefindens.

Entdecken Sie die Vorteile des Führens eines Psychischen Gesundheitstagebuchs und eines Stimmungstagebuchs. Diese Funktionen bieten Ihnen einen Raum, um über Ihre Emotionen nachzudenken und die Zusammenhänge zwischen Ihrer Stimmung und Ihrer psychischen Gesundheit zu erkennen. Das Aufschreiben Ihrer Gedanken kann ein wirkungsvolles Werkzeug zur Angstbewältigung sein, da es Ihnen ermöglicht, Ihre Gedanken auszudrücken und Klarheit zu finden.

Hauptmerkmale:
• Psychische Gesundheit Tracker: Verfolgen Sie Ihre täglichen Stimmungen und überwachen Sie Ihre psychische Gesundheit über die Zeit.
• Angst-Tracker: Überwachen Sie Ihre Angstniveaus, um Auslöser besser zu verstehen und zu managen.
• Stressbewältigung: Greifen Sie auf von Experten verfasste Artikel zu, um Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
• Verbesserung des Wohlbefindens: Entdecken Sie Ressourcen, die darauf abzielen, Ihr allgemeines psychisches Wohlbefinden zu verbessern.
• Psychisches Gesundheitstagebuch: Reflektieren Sie über Ihre täglichen Erfahrungen und verfolgen Sie Ihre psychische Gesundheitsreise.
• Stimmungstagebuch: Protokollieren Sie regelmäßig Ihre Stimmungen, um Muster zu erkennen und positive Veränderungen vorzunehmen.
• Angstbewältigung: Nutzen Sie Werkzeuge und Ressourcen, die darauf ausgelegt sind, Angst zu lindern und Ruhe zu fördern.

Der Psychische Gesundheit Tracker ist mehr als nur eine App; es ist ein Begleiter auf Ihrem Weg zu besserer psychischer Gesundheit. Durch die Nutzung von Werkzeugen wie dem Angst-Tracker und das Durchstöbern von Artikeln zur Verbesserung des Wohlbefindens machen Sie positive Schritte zu einem gesünderen, glücklicheren Ich. Ob Sie nach Stressbewältigung suchen oder einfach nur ein Psychisches Gesundheitstagebuch führen möchten, diese App bietet alles, was Sie benötigen, um Ihre psychische Gesundheit jeden Tag zu unterstützen.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://www.healthily.app/privacy-policy