Intervals - training timer 4+

Die ultimative Fitness- & Intervalltrainings-App für Apple Watch

Erreiche deine Fitnessziele mit unserem vielseitigen Intervall-Timer – perfekt für HIIT, Tabata, Functional Training, Cross-Training und mehr. Entwickelt für alle, von Freizeitsportlern bis zu Profis, bietet diese App ein umfassendes Trainingserlebnis und integriert Apple Watch und iPhone nahtlos. Sie kombiniert einen umfassenden Aktivitätsfeed mit aussagekräftigen Fitness-Statistiken und all deinen wichtigen Gesundheitsmetriken in einer wunderschön gestalteten App.

Features

* Echtzeit-Workout-Tracking – Verfolge dein Training auf der Apple Watch und sieh dir alle relevanten Daten live auf deinem iPhone an.

* Umfassender Workout-Editor – Erstelle individuelle Workouts mit Blöcken und Schritten – egal ob für HIIT, Tabata oder andere Intervallstrukturen – und passe dein Training genau an deine Bedürfnisse an.

* Trainingsbelastung & Herzfrequenzzonen – Berechne deine Trainingsbelastung (Training Impulse, TRIMP) und behalte deine tägliche Trainingsintensität im Blick. Trainiere mit anpassbaren Herzfrequenzzonen für maximale Effektivität.

* Punkte & Selbstwettkampf – Verdiene Punkte basierend auf der Intensität deiner Workouts und tritt bei jedem Split gegen deine eigenen Bestleistungen an.


Neu: Messen & Vergleichen wie nie zuvor

* Game Center-Integration – Vergleiche deine Workout-Scores mit anderen Sportlern in der wöchentlichen Intervals-Liga.

* Wöchentliche Fortschritts-Challenges – Übertriff deine bisherigen Workouts und kämpfe um deine beste Woche des Jahres.

* Trainingsbelastungs-Ausgleich – Behalte mit der TRIMP-Analyse dein kurz- und langfristiges Trainingspensum im Blick, um zu erkennen, ob du zu hart oder zu wenig trainierst.

* Erweiterte Statistiken – Erhalte tiefere Einblicke in deine Leistung, inklusive persönlicher Rekorde und detaillierter Trainingsmetriken.


Pro-Features (PRO-Abonnement erforderlich)

* Zusätzliche Sportarten – Nutze spezialisierte Timer für Fitness-Gaming, Rudern und mehr.

* Erweiterter Workout-Editor – Plane noch präziser mit zusätzlichen Warm-up- und Cooldown-Phasen.

* Apple Watch Workout-Export – Exportiere deine Workouts als native Apple Watch-Trainings.

* Statistiken & Verlauf – Analysiere deinen Fortschritt und sieh dir deine Trainingshistorie an.


Alle Workouts werden in Apple Health gespeichert und können für detaillierte Einblicke überprüft werden. Mach jeden Split zu einer Herausforderung und übernimm die volle Kontrolle über deinen Fortschritt.

Lade jetzt die ultimative Intervalltrainings-App herunter und mache dein Training noch präziser und effektiver.

Hinweis: Das Tracking erfordert eine Apple Watch zur Erfassung deiner Herzfrequenz und Trainingsdaten.

Apple Health-Integration:
Intervals nutzt deine Gesundheitsdaten aus der Health-App (HealthKit), um deine verbrannten Kalorien anzuzeigen, deine Workouts aufzuzeichnen und deine aktuelle Herzfrequenz darzustellen.

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