Gewichtstagebuch & BMI Rechner 4+

Ich kann von mir nicht gerade behaupten, dass ich besonders gern Diät mache, faste oder mich wiege. Manchmal zeigt mir die Waage eine Zahl an, die mir gefällt. Aber oftmals eher nicht. Das ist ziemlich frustrierend.

Die App „Bestes Gewicht“ sorgt für mehr Motivation und Freude beim Abnehmen. Mit ihr kannst du deine Fortschritte bequem verfolgen und wirst jedes Mal motiviert, wenn du etwas richtig machst.

Unabhängig davon, ob du zu- oder abnimmst, ist es nie verkehrt, dein Ziel in mehrere Teilziele aufzuteilen. Kleinere Schritte sind einfacher zu bewältigen und führen zu vielen kleinen Erfolgserlebnissen.

Wähle aus einer kuratierten Liste 28-tägiger Herausforderungen. Herausforderungen sind gesunde Gewohnheiten, die dich auf deinem Weg begleiten sollen! Hierbei kann es sich um tägliches Training oder Dehnübungen handeln, das Trinken von Wasser oder eine gesunde Ernährung. Es liegt an dir, die ideale Gewohnheit auszuwählen und den Schwierigkeitsgrad festzulegen.

Das Verfolgen des Gewichts ist wichtig, aber es kann hilfreich sein, noch weitere detaillierte Informationen hinzuzufügen. Behalte die Messungen deines Körpers im Auge, um herauszufinden, was wirklich los ist.


** WIE FUNKTIONIERT ES **

Erfasse dein Gewicht, berechne den Body-Mass-Index (BMI) und betrachte deinen Fortschritt in einer Tages-, Wochen- und Monatsgrafik. Unsere Skala ist einfach gehalten und schön gestaltet. Da Körpergewichte nicht immer konstant sind, konzentrieren wir uns auf ein 7-Tages-Tief und weitere aussagekräftige Trends. Tägliches Wiegen kann verwirrend sein und das Gesamtbild verzerren.

Wir hoffen, dass „Bestes Gewicht“ dein täglicher Begleiter beim Abnehmen wird. Erfasse dein Gewicht und beobachte deine Fortschritte. Jetzt ausprobieren! Die App ist KOSTENLOS! Und zwar nicht nur für ein paar Testtage!

Andere Eigenschaften:

- Mache tägliches oder wöchentliches Wiegen zu deiner neuen Gewohnheit
- Erkenne, wie sich dein Gewicht entwickelt
- Zunehmen oder abnehmen
- Verfolge Messungen deiner Körperteile
- Wähle eine gesunde Gewohnheit aus
- Lege deine Ziele fest
- Nimm an einer motivierenden 28-tägigen Herausforderung teil
- Behalte dein Training oder deine Diät im Auge
- Erfolge sammeln- Wähle deine Lieblingsfarbe für die App
- Aktiviere den PIN-Sperre, die Gesichtserkennung oder den Fingerabdruck, um dein Tagebuch zu schützen.
- Genieße den atemberaubenden Dunkelmodus bei Tag.
- Erfasse dein Gewicht in deiner gewohnten Gewichtseinheit: Kilogramm, oder doch lieber Pfund?
- Lege deine Abnehmplan fest und verfolgen deine Fortschritte
- Berechne deine Körperfettanteil
- Vergleiche deine Vorher-Nachher-Fotos

Diese App verfügt über eine Opt-in-Synchronisierung mit Apple Health. Es ermöglicht Ihnen, Ihren kompletten Wiegeverlauf aus anderen Quellen zu laden.


** DATENSCHUTZ UND SICHERHEIT **

Deine Daten werden nur lokal auf deinem Handy gespeichert. Du hast zu jeder Zeit die vollständige Kontrolle über deine Daten. Daten, die in den privaten Ordnern der App gespeichert werden, sind für andere Apps oder Prozesse nicht zugänglich. Wir übermiteln deine Daten nicht an unsere Server. Auf deine Einträge haben wir keinen Zugriff. Auch von Dritten können deine Daten nicht abgerufen werden.

Sichere deine vergangenen Einträge mithilfe von iCloud Drive. Deine Backups werden über sichere (verschlüsselte) Kanäle an die Cloud übertragen.

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