Eudemonia - 生活的艺‪术‬ 17+

最近在学习好好休息，到了休息时间就休息，即使再想忙碌也不继续了。好好生活是我生活的中心，工作才不是，这样做让我有了安适惬意的晚间时光。

新增：
+ 朋友详情中可以查看全称了，轻触称呼的第一个字查看。
+ 有用户朋友反馈不知道需要在专注过程中（专注圆环运行时）才可以完成任务，因此在专注圆环没有开始时，长按活动添加了“开始专注以完成活动”的提示。
+ 添加食物搭配界面增加了“轻触回车键也可以添加食物”的提示。
+ 增加了“平衡饮食意味着什么”、“地中海饮食介绍”以及“不要再敷衍自己的身体和肠胃了”的文章。
+ 饮食概览界面中：碳水化合物、脂肪和蛋白质区块增加了提醒你关注蛋白质摄入的提示信息，轻触区块右上角的感叹号图标查看。
+ 可以轻触两次营养知识来展示下一条营养知识了。
+ 添加自定义饮品以及设置饮品中，增加了“把牛奶当水喝来补充水分的危害“的拓展资料，如果你想记录水分可以到添加加餐或者正餐中记录。奶更多被视为补充营养素的来源而非补充水分的来源。
+ 睡前反思，描绘理想一天的界面中，增加了对我们而言的理想一天是什么样子的说明，也许对你有启发。
+ 增加了睡眠知识，比如“睡眠是给身体一个时间用营养素来修复身体”。轻触反馈和趋势界面右上角的感叹号图标查看。
+ 购买界面的用户声音中添加了新收集到的用户反馈和夸夸，谢谢大家的支持！也调整了查看用户声音的界面，更好看了一点点。
+ 饮食宏观概览中增加了薯类摄入种类和摄入量，坚果摄入量的数据区块。
+ 增加了运动如何加餐的提示，以及运动前关于饮食的注意点。轻触“主动运动”数据区块右上角的感叹号查看。
+ 为付费的 premium 用户增加了“是否完成时默认详细记录完成信息”的功能。未启用时，你也可以轻触习惯文字后轻触详细记录完整信息来添加更具体的记录。
+ 在详细记录习惯完成信息的界面中，也可以添加关于习惯的思绪、情绪和感受了。
+ 反思屏幕时间的界面中，增加了设计理念和“手机不是洪水猛兽”的说明。
+ 添加精制谷物时也可以选择自定义营养素含量了。
+ 如果你在睡前反思中描绘了自己理想的一天将如何展开，那么在个人界面中会展示最近描绘的理想一天。
+ 添加食物中，把乳类细分为了液态奶和奶制品。并在奶制品的具体种类中添加了奶酪（干酪）。
+ 添加食物中，蔬菜类别中增加了油菜的具体种类。
+ 觉察屏幕时间的界面中，增加了使用拨轮风格记录的选项设置。
+ 豆类细分为了大豆和杂豆，大豆及其制品中增加了青豆、豆腐，杂豆中增加了花豆的具体种类。
+ 全谷类中增加了小米和玉米。
+ 增加了动物蛋白优于植物蛋白的原因说明。轻触饮食概览中的“大豆”来阅读。
+ 设置中增加了“这款软件适合你吗？”的说明，轻触查看 Eudemonia 的设计理念，要注意的是：Eudemonia 只是世界上千千万万中生活方式的一种，如果 Eudemonia 的设计不符合你，并不意味着对你的评判，各人有各人认为对自己而言好的生活方式，不需要削足适履，追求你自己爱的生活吧。而且如果世界上的所有人都这样做，那也太没意思了，这也是我从《海边的卡夫卡》中得到的启发，借用一个朋友很多年前一句话来说就是：“...也就是说，不同的生活方式都是可以的，应该被包容。世界就是缤纷多彩，不一样才是美。刻意标榜某一个东西的崇高性和不可比拟性而得来的千篇一律，让我觉得索然又无味。”

+ 液态奶中增加了具体分类，增加了羊奶、驴奶，当然你也可以自定义营养素。
+ 一些用户朋友反馈刚添加习惯后展示“调整习惯搭配”和“快速固化习惯”会占据版面，觉得没有必要，因此在它的左侧增加了提示信息：“调整习惯搭配”和“快速固化习惯”会在建立习惯的七天后消失，目的是鼓励你在一周的适应期内尝试不同的习惯搭配，以发现更合适自己初始习惯。在每个月月末也会询问你要不要尝试调整更新习惯搭配。
+ 添加食物时，如果某个食物种类在某餐中吃过，会在选择食物种类的旁边展示一个“圆圈”的图标，表示这个食物种类添加过了，暗示你食物多样化，该摄入其他种类的食物了（但喝了酒之后不会展示圆圈图标，因为许多权威资料表明喝酒没有任何好处，所以想通过这种方式暗示你少喝酒）。
+ 具体蔬菜种类中增加了韭菜、花椰菜、柿子椒，具体水果中增加了柠檬、葡萄柚、刺梨、猕猴桃，它们含有丰富的维生素 C。
+ 添加食物界面增加了“当心蛋白质缺乏及失衡”的说明文章。
+ 如果你在专注中途想要放弃，但是又没有放弃选择继续专注后，会有表示积极的震动效果。
+ 增加了新的随机的营养知识。
+ 去掉了一些抽象的原则，增加了一些踏实的原则的阐释和说明。
+ 具体蔬菜中增加了莲藕。
+ 专注和灵感界面增加了“好好吃饭成就好好学习”的说明，不要只顾着埋头学习而忽视了饮食的重要性。学习不仅是勤奋努力，健康的饮食同样至关重要。合理的饮食为大脑提供充足的营养和能量，提升记忆力和专注力，从而提高学习效率。不规律或不健康的饮食可能导致精神不集中、思维迟钝，甚至影响理解力和记忆力，最终影响知识的掌握和吸收。
+ 今日饮食概览中增加了动物性食物的数据区块。
+ 添加原则界面概览中增加了原则的预览界面，并且调整了原则添加界面，更清晰了一点。
+ 选择饮食伙伴的界面中增加了多人饮食应分餐的提示，并且轻触后会提示，分餐会分享健康，不会分爱。
+ 膳食详情中增加了食物种类，以及某食物种类下有哪些食物的展示。
+ 内置原则中增加了些我们的原则。并补充了内置原则的细节，比如认为某项原则合理的理由，触发时机和策略等。
+ 完善了“类似情境是什么”的介绍和说明，因为原先的表达不好导致有朋友混淆了类似情境和具体情境的区别，谢谢用户朋友的反馈。
+ 添加了“阶段中的常做活动”的说明介绍。
+ 添加食物菜肴界面下方增加了如何做到食物多样化的实践指导。轻触文字来查看内容。
+ 活动清单和待办清单中增加了删除时的第二次确认删除，以免你不小心删掉。
+ 奖励详情中增加了提示：付出的努力赋予奖励意义，建立你和它的连接。你会更惜物，更珍惜你们的关系。
+ 食物详情中展示了，此食物组成的食物搭配/菜肴。
+ 支持打开“专注和灵感”界面时自动启用暗色模式了，也许你会出于耗电量的考虑或者是因为更喜欢夜色带来严肃氛围而启用它。


调整：
从 2023 年 6 月到 2025 年 1 月，Eudemonia App 终于尝试开始收费了，会在今后的版本中逐渐限制免费用户的功能使用，现在你不需要付费就可以使用绝大多数功能，但相信你一定明白，如果没有收入我们不会走得太远，所以在将来一定是有些功能需要付费才能使用的，也由衷感谢那些在“不要求付费就可以使用全部功能的阶段”中，仍然愿意订阅、买断、赞赏支持我们的用户朋友。在这个版本中我们调整了：

→ 趋势和反馈中的“圆环进度均超过 70% 时展示激励氛围”调整为付费功能。

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→ 达成阶段目标，继续深入添加新阶段目标的界面调整为全屏风格。
→ 记录食物中：拆分“豆类”食物种类为更具体些的“杂豆”和“大豆及制品”，提醒你这两类都应该每天吃。
→ 调整了展示暗色模式下激励氛围，原先的太难看了..现在的好看了一点点。
→ 辅助操作提示的图标颜色调整为表示灵感的黄色。
→ 将 raise cat 的入口移动到了下方。
→ 达成每天食物 30 种的目标调整为免费功能。
→ 换了夜宵加餐的背景图片，我喜欢这个～
→ 去掉了“关闭专注提示界面后是否进入 Pomo 全屏”的功能，无聊。
→ 今日反馈概览中不确定事件的提醒移动到了尾处。
→ 原则详情中“基于原则推导出的决策”在轻触后新的界面中展示，之前的太局促逼仄了。
→ 调整了饮食概览中的今日吃过的食物界面，这个界面终于是让我想用了，之前的太太太难看了。食物先按名字长度排序再优先展示当周的新食物。


修复：
- 如果连续完成了多个习惯，庆祝仪式界面可能展示时间很短就会关闭。
- 改正了错字和别字，调整了些别扭的表达。
- 在添加薯类食物时，展示的是“精制”碳水摄入了多少，应该显示的是“复杂碳水”的摄入量；在计算每日所需营养素界面中，每日应摄入的植物蛋白和动物蛋白量展示的是总摄入的蛋白质；自定义营养素含量最后一栏展示不正确，应该展示的是脂肪，但显示的是碳水。可恶，我怎么现在才发现。
- 历史遗留活动，如果是非最新阶段的活动，之前长按后会，又是展示“放到今日活动清单”，又是“迁移到当前阶段并放到今日活动清单”，让人摸不着头脑，现在合理了。
- 许多时候设定今天的作息表时没有默认使用昨天的时刻表。
- 今日专注报告中，设定任务归属后，数据没有及时更新，终于修复了这个问题。
- 编辑项目时，修改内容之后点击“编辑添加的阶段”再返回后，修改的内容消失了（特别谢谢喵普利老师的反馈）。
- 在编辑项目中编辑规划好的阶段时，修改内容后数据不会及时更新，并且无论点哪个修改的都是最新阶段的信息。
- 诊断问题时，从“分析问题原因”切换到“探索解决方案”时，如果没有点按完成按钮，会导致输入的内容被清空。
- 饮水记录的信息在暗色模式下看不清内容。