eau 12+

Name: eau
Author: Kaiju Company

Kaiju Company

- Gratis

Beschreibung

eau[オー]は、セルフケアの方法を身につけるための音声コミュニケーション・アプリです。
認知行動療法に基づいた少人数のボイスセッションにより、自己理解に根ざしたセルフケア・スキルを育みます。

■雑談よりも効果的なコミュニケーション
セッションは、臨床心理士や公認心理師などの資格を持った専門家がファシリテート。音声を使った効率的なグループワークを行います。

■専門家によるプログラム。自己理解と課題とのつきあいかた
臨床心理士や公認心理師などの資格を持った専門家とともに、認知行動療法を基にしたプログラムを作成。セルフケア・スキルを育む多様なプログラムを提供しています。

■少人数で匿名のボイスセッション
1セッションあたりの参加ユーザー数は5人まで。匿名形式の少人数のセッションでは、自分が抱える課題について仲間に話したり、気づきを得たりすることができます。

【こんな方におすすめ】
●セルフケアに興味がある。
●ひとりではなく、みんなと取り組みたい。
●常に周囲からのプレッシャーを感じる立場にある。
●本当の感情を表現できる場所が少ない。
●SNSを見ていると、自分と同世代の人が活躍していて、ついネガティブな気持ちになってしまう。
●職場や家庭のほかに、もっと自分自身を大切にする時間が必要だと感じている。

【使い方は簡単】
●申込みは、ご都合いい日時のセッションに申込みだけ
●セッション前に「事前ワーク」を行うことで、セッションへの理解を深めることができます。
事前ワークは読むだけなので簡単。隙間時間に行うことができます（所要時間3分程度）。
●セッションは匿名性。個人を特定されることがないので、のびのびと話すことができます。

【参加方法】
eau[オー]は現在、完全招待制でご提供しています。
参加希望の方は、アプリよりメールアドレスの登録をお願いします。
順次招待メールをお送りする予定です。

【利用上の注意】
●eauは、セルフケアのためのサービスです。診断や処方などの医療行為、セラピストによる心理療法を提供するものではありません。
●メンタルヘルスに関する専門機関にかかっていない方、診断レベルの精神科的な症状が現在ない方を対象としています。
●自己診断ツール等で重症度が高く評価された場合には、地域の精神保健福祉センターなど各種相談窓口に相談し、専門機関を至急受診してください。

24. Dez. 2021

Version 1.2

セッションの紹介を聴くことができるようになりました。

Der Entwickler, Kaiju Company, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.