BOXR: Boxtraining für zu Hause 4+

Greifen Sie auf Box-Workouts zu – Lernen und trainieren Sie über 100 Kampf-Workouts und Körpergewichtsübungen.

Nehmen Sie an Herausforderungen teil – Sie können an Trainingsherausforderungen teilnehmen und in der Rangliste aufsteigen.

Spielen Sie Ihre Lieblingstitel im Hintergrund ab – Sie können Ihre Lieblingsmusik auch auf Spotify oder einer Ihrer Lieblingsmusik-Apps hören, während Sie die Anweisungen in unserem Video-Coaching ansehen und befolgen. Einfach entspannen und einschalten.

BOXR bietet großartige Inhalte zum Erlernen und Trainieren von Kampfsportarten – Boxen, Kickboxen, Schattenboxen und Körpergewichtsübungen – HIIT, Kettlebell und Konditionierung. Ob Weltklassesportler oder absoluter Anfänger – hier gehören Sie hin.


Trainieren Sie Boxen zusammen mit Muay Thai und Übungen zur Körperkonditionierung

Die BOXR-App bietet Training für Boxen, Muay Thai, Kickboxen und Boxtraining und fungiert als Ihr persönlicher Trainer. Mit dieser App wird es Ihnen nie wieder an Motivation oder Trainingsideen mangeln.

Jedes Training wird von erfahrenen Kampfsportprofis sorgfältig ausgearbeitet, um sicherzustellen, dass Sie herausgefordert werden und mit jeder Sitzung etwas Neues lernen. Erwarten Sie, dass Sie sich nach Abschluss Ihrer Sitzungen erschöpft, aber zufrieden fühlen.

Die App ist für Kämpfer aller Leistungsniveaus in verschiedenen Kampfsportarten konzipiert, die ihre Fähigkeiten verbessern und erhebliche Kalorien verbrennen möchten. Die Trainingseinheiten sind in klassisches Boxen, Kickboxen und Muay Thai unterteilt und eignen sich auch für Praktizierende von Mixed Martial Arts (MMA), Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo und anderen Kampfsportarten.

Während grundlegende Boxkenntnisse die Vorteile der App maximieren können, nutzen viele Anfänger sie regelmäßig wegen ihrer unterhaltsamen und effektiven Kalorienverbrennungstrainings. Das Training wird durch Sprachanweisungen und Animationen, die die Techniken erklären, vereinfacht. Darüber hinaus können Sie Ihre Lieblingsbeats im Hintergrund laufen lassen. Je nach Bedarf werden ständig neue Workouts und Kombinationen hinzugefügt.

Üben Sie das Boxen mit einem Partner oder Sandsack

Wenden Sie die im Schattenboxtraining erlernten Fähigkeiten beim Üben mit einem Partner oder einem Sandsack an. Es macht Spaß, beim Sparring mit einem Partner einige verbesserte Jabs und Combos zu werfen und neue Techniken anzuwenden.

Um Ihr Training noch anspruchsvoller zu gestalten, Ihr Cardio-Training zu verbessern und Kalorien zu verbrennen, versuchen Sie es mit Schattenboxen mit Gewichten in der Hand.

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